其实按摩效果不大，过度操作容易造成皮肤松弛变黑。（图／取自免费图库Pixabay）
文／落合博子
力道不慎恐破坏皮肤纤维组织
上年纪后，会逐渐发现脸部开始松弛，皮肤日渐暗沉，有些人为了解决这些问题，因此开始每天进行脸部按摩。我了解大家的心情，一旦发现口周浮现法令纹的征兆，的确会想将两颊往上拉提。
但是以一名整形外科医师的观点来看，我还是要老实告诉大家，事实上，这类的按摩其实效果不大，反而过度操作后容易造成皮肤松弛与变黑。依照软组织的构造，我们如果要维持皮肤表面的光泽与弹性，其实必须在支撑皮肤的纤维组织（胶原蛋白与弹力蛋白）上下工夫。所以想要维持皮肤的弹性，千万不能破坏这些纤维组织，最好应该随时小心保护才是。
当我们藉由按摩的方式按压、揉捏、拉扯之后，将破坏这些重要的纤维组织。 这也是为什么在你奋力的按摩之后，非但没有改善皮肤状况， 反而容易造成松弛的原因。 大家只要想像一下，支撑皮肤的细线一根根断裂的模样，就不难以理解我所陈述的事实了。
对于皮肤拉提也于事无补
身为一名每天操持手术的医生，实在无法想像人类的皮肤靠双手就能轻松拉提。举例来说，大家可能会以为，帮助一名颜面神经麻痹的患者营造表情变化，只要将肌肉拉提缝合即可，但事实上并无法如此简单了事。
虽然也有类似拉提这种紧实脸颊的整型外科手术，不过得一并动到皮肤底下的筋膜等强固组织，否则是看不出效果的。 因此，不管用手如何尝试推压及拉扯，其实只会破坏有助于支撑皮肤的宝贵纤维组织，对皮肤根本毫无益处。
按摩滚轮须留意使用方式
热卖的按摩滚轮也是一样，考量到皮肤构造之后，我还是建议大家不要使用过度。按摩滚轮或许能够改善血液及淋巴循环，消除水肿，使脸部一时片刻感觉线条变俐落了。 但同样的道理，若在脸颊周围等皮肤较薄的部分，长时间大力使用按摩滚轮之后，将破坏纤维组织，造成反效果。
以长远的眼光来看，这些举动反而可能形成皱纹，造成松弛现象恶化，因此我并不太推荐大家这么做。 如要使用按摩滚轮的话，请尽可能将力道放轻，并使用短时间即可，这样比较没有问题。
皮肤应避免过度摩擦
我不建议大家按摩，还有另一个原因，因为「皮肤经摩擦后会变黑」。有些人为了使护肤产品渗透，会拚命按摩以促进吸收，其实这对皮肤来说实属地雷行为。 因为过度按摩会立即导致皮肤发炎之后造成暗沉、变黑。
科学方面已经证实，皮肤一直受摩擦之后，将诱使角质变厚与黑色素增加，于是皮肤就可能变粗、变厚与变黑。 有些人的手肘及膝盖等突出部位会黑黑的，其实就是因为这些部位比起其他部位更容易受到摩擦，所以才会引发色素沉淀。 想要去除这种泛黑的情形，于是用力搓揉清洗的话，反而会更加恶化。
少碰皮肤，减少肌肤的摩擦。（图／取自免费图库Pixabay）
「少碰」皮肤最好
想要消除因为摩擦所导致的泛黑现象，只能别碰皮肤耐心等待。皮肤表皮再生的更新周期为三十到四十天，促进更新周期最简单的的方法，就是「少碰」皮肤。
大家听说过肝斑（Melasma）这种症状吗？就是在两颊会形成左右对称的淡茶色斑点（色素沉淀），这问题跟受到日晒与贺尔蒙影响有关，但是近来也推测是起因于皮肤的慢性摩擦。
由于患者大多会沿着颧骨的轮廓线，长出左右对称的黑斑，因此才会推测与洗脸或上化妆保养品时，经常接触到这部分皮肤有所关联。而过度的脸部按摩，同样可能造成这类斑点。
我所建议的治疗方式，便是尽量避免皮肤刺激，有耐心地好好调理约二到三个月的时间，就能逐渐看出改善后的变化。皮肤禁不起摩擦，所以长时间触碰就会变粗变厚，而且受刺激之后还会导致颜色变深变黑。请相信皮肤原始的再生能力，提醒自己保养皮肤尽量「少碰」 为宜。
本文摘自《》／落合博子（日本肌肤再生专家）／方舟文化出版
