来自AKI-周 10.7微博（已授权）
说到平翘舌不分，是很多人的一个心病。有人因为平翘舌不分，不敢开口讲话；也有人因为平翘舌不分，参加了几次普通话考试都无法通过....
今天小普带着大家一起来克服这个问题——平翘舌不分到底该怎么改？
首先，我们必须从原理上来理解平翘舌发音的不同，找到两者的准确发音位置。
按发音部位来分，平舌音z/c/s属于舌尖前阻，翘舌音zh/ch/sh/r属于舌尖后阻。
舌尖前阻是指舌尖与上门齿背成阻。舌尖平伸，与上门齿背接触或接近成阻。所以我们发平舌音时只需把舌头自然放平，舌尖微微抬起，抵住或接近上齿背，然后发出zcs就可以了。
上门齿背在哪儿呢？看下图：
▲平舌音舌位图
舌尖后阻是指：舌尖与前硬颚成阻。舌尖稍向后缩，舌尖向上方翘起，与硬颚前部接触或接近成阻。因此我们发翘舌音时，舌头放松，舌尖轻巧地翘起来接触或靠近硬颚前部。另外在正式场合发言时，你可以适当将舌头的卷曲幅度加大，力求准确度更高。
▲翘舌音舌位图
找准了位置，接下来，我们分别来看每个平翘舌声母具体是怎么发音的？
z发音时，舌尖抵住上齿背产生阻塞，形成窄缝，软腭上升，堵塞鼻腔通路，声带不振动，气流从窄缝中挤出，摩擦成声。
c 发音的状况与z基本相近，不同的是气流比z较强。
s 发音时，舌尖接近上齿背，形成一道窄缝，同时软腭上升，堵塞鼻腔通路，声带不振动，气流从窄缝中挤出，摩擦成声。
zh 发音时，舌尖前部上翘，抵住硬颚前部 ，软腭上升，堵塞鼻腔通路，声带不振动。软弱的气流把阻碍冲开，形成一道窄缝，从窄缝中挤出，摩擦成声。
ch发音的状况与zh相近，只是气流比zh较强。
sh 发音时，舌尖上翘接近硬颚前部，形成窄缝，软腭上升，关闭鼻腔通路，于是气流从窄缝中挤出，摩擦成声。
r 发音的状况与sh相近，不同的是发r时声带要振动，轻微摩擦。
注意区分不同平舌音和翘舌音发音上的细微差别
平翘舌音练习指南
掌握了以上的发音原理之后，接下来就是必须经常进行的练习了。练习也讲究方法，它分不同方式进行，由易到难，打好基础很重要。
1.基础字词练习。练习字词有助于你掌握平舌音和翘舌音的发音位置。在朗读过程中，要仔细体会自己的舌头位置是否正确，是否到位哦～
2.辩证字词练习。这个部分的练习可以帮助你区分平翘舌的发音。
3.绕口令练习。多练绕口令能让你的平翘舌发音切换更灵活。绕口令练习技巧：先慢慢念，发音标准是第一位的；随后渐渐加快…点击标题→两个绕口令，帮你征服平翘舌
4.文章朗读练习。选择一些含有较多平翘舌词汇的文章，每天进行朗读，比如普通话水平测试朗读作品：《第一场雪》《白杨礼赞》等。
综上所述，掌握原理很重要，勤加练习更有效。只动眼睛不动嘴，平翘不分改不掉。
此外，日常生活中也要养成一开口就说普通话的习惯，时时练习，天天进步。
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