今天分享的是你的注意力在哪里，你的焦点在哪里，哪里就会成长。举个非常简单的例子，比如说人的头脑就像一个摄像机，我们现在去一个宴会一个婚宴，那我们注意力如果说是在地上的垃圾纸屑，还有桌上乱糟糟的东西的时候。当我们的注意力在这里的时候我们的心情就不好。我们会感觉到这个婚宴糟糕透顶了。
如果我们把焦点放在亲朋好友笑的声音，新人两个人幸福洋溢的身上，那我们的心情就会很好，所以说你的焦点在哪里，那你就有不同的心情。不一样的焦点，就会产生不同的两种对待事物的方式。
从小来说这个可以影响你的情绪，从大了说就会影响你的人生。注意力会产生质变，比如说心情不好状态不好，那我们如果说去看电影吃饭玩游戏，一天半天你的心情只会越来越不好，因为你的焦点就是在这些玩游戏这本身上。那比如说我们转移到一些积极向上的东西上，比如朋友之间打打电话写写字看看文章打扫下卫生半个小时我们心情还是很差，一个小时我们还是很低落，但是一个小时之后心情就不自觉地火起来了。
这就是量变产生质变，注意力会影响你的情绪，所以说你的焦点不要放在琐碎上面，而是真正重要的事情上面，别去想着你花点时间最后一事无成。我们要控制我们的注意力。怎么去控制，把这句话用纸写下来贴到最显眼的地方，当你情绪不好的时候你就看到了，你可以选择一个新的开始放在一些对你有意义或者你喜欢的事情上面，然后你就可以做很多有意义的事情。
生活其实很有意思，如果你看人生都是倒霉的事情，哪里都是不如意，但如果你看人生非常的精彩，非常的向往，那么哪里都是如意的。这个世界上的事物都是两面的，生活就是这样的，你可以选择你的人生，也许你已经堕落了一两年，你还是可以改变你的人生，冰冻三尺非一日之寒，可能改掉你以前的习惯很难，但是水滴一样会石穿。
你的注意力在哪里，你的焦点在哪里，哪里就会成长，希望我们都能做到，我能做到你更能做到，因为你的学历比我的高，你比我长得好看，给我们自己打气加油。
