拥有好身材是很多人梦寐以求的事，要想实现这个心愿，首先得把身上多余的肉“丢掉”。为此，很多人尝试用水果代替主食，而在众多水果中，牛油果让不少减肥人士情有独钟。...(展开)

　猪油是中国家庭中传统的食用油，不少人因其香醇浓郁，难舍其美味。但是，随着人们健康意识的提高，很多人认为猪油是不健康的食用油，食用猪油会对人体有害。那么，食用猪...(展开)

　原标题：从肥胖“代言”到十大富营养食物之一　　肥猪肉“逆袭”，也别急着大快朵颐视觉中国　　一直以来，害怕长胖的人们都对肥猪肉唯恐避之不及。但是近日，一条有关肥...(展开)

　随着人们对营养认知的加深，也逐步了解了热量的计算，明白了脂肪是热量来源的一大主力。于是在超市中，我们也可以看到低脂牛奶、脱脂酸奶等更为“健康”的食物。那今天我...(展开)

　纤细、匀称的身材是很多女性追求的目标，除了健身、控制饮食之外，不少女性还会通过穿塑身衣的方式达到瘦身的效果。很多商家都声称塑身衣可“瘦腰燃脂”“提臀美背”，还...(展开)

　天气转凉，本该是秋衣秋裤安排起来的时间，可就是有一群人坚持身着单衣，即便是在寒风中瑟瑟发抖，为了避免臃肿的体态也“轻装上阵”。甚至有很多爱美的女士，尽管是在气...(展开)

　在衡量身体状况最基本的指标中，常出现“体脂率”一词，而在健身房中，检测体脂率更是成为了锻炼前的必选项。　　那么，体脂率是什么？在什么范围内才算达到健康标准？健...(展开)

　近几年，随着健身的人越来越多，很多的人在健身房办了会员，下班后第一时间赶过去打卡。除个别瘦人为了强身增肌的，大部分去健身的都是以减脂为目的，很多人确实也坚持了...(展开)

　原标题：别再搞不清“眼皮子底下”的这点事儿了　　最近，虽然电视剧《都挺好》已经收官，但“网红”苏大强的热度似乎并没有消退的意思。苏大强的迅速蹿红带火了很多东西...(展开)

牛年春节假期余额已用尽逢节胖三斤春节七天放纵口腹之欲后很多人不得不开始重启减肥大计然而一些不当的减肥方法除了让人耗尽“洪荒之力”瘦身效果却不明显一起来看看为您加...(展开)

　在生活中，我们有时会遇到某一天对着镜子的时候，突然发现自己眼睛周围长了一个或几个白色的小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一粒小白芝麻。大家知道这种小疙瘩是什么吗...(展开)

　天气越来越冷，这种说法却“升温”：“低温会导致脂肪囤积，穿的越少越容易变胖”真的如此吗？另外，想保持身材的你可能还听说“嚼无糖口香糖月瘦5斤”“把食物放凉了吃...(展开)

　近日，有英国媒体报道，牛津大学一项针对近5万人的研究发现，纯素食者患中风的几率比肉食者高出了20%。这可能是由于血液胆固醇降低和维生素B1、B2等营养素水平降...(展开)

　几十年来，传统饮食指南一直声称，脱脂和半脱脂牛奶要比全脂牛奶更有益于老年人健康。不过，一项新的研究结果恰恰相反，喝全脂牛奶可能有助于预防中风，延长人的寿命。　...(展开)

　5月不减肥，6月徒伤悲。夏天来了，身上的膘再也藏不住了。抽脂、抹纤体霜、健身、喝代餐奶昔……为了达到瘦身的目的，人们可谓无所不用其极。但节食节得生无可恋，运动...(展开)

视觉中国　　长假易逝，脂肪难消。　　尽管国庆长假已过去一周多，不少人还是摸着腰间的“游泳圈”哀嚎：每逢佳节胖三斤！　　于是，很多人重启了旷日持久的减肥大战。　　...(展开)

　原标题：清淡饮食=吃素？追逐健康但别踩入误区！　　在生活中，很多人常常听到妈妈的叮嘱：“不要吃那么油腻，一定要清淡饮食。”有网友甚至笑称，“有一种油腻叫做你妈...(展开)

　原标题：不敢相信！常吃猪油能解毒、抗癌、治心脏病？看完就明白了　　猪油，生活中最常见的一种动物油脂，吃起来那就一个字：香。图片来源网络　　作为一种99.6%都...(展开)

　原标题：食用油：一油到底，伤味又伤身　　煮面炒菜时使用植物油，除了能美味增香外，还能补充人体必需的脂肪酸等。中国保健协会油脂健康研究专家工作组的研究显示，当前...(展开)