1960年4月在周恩来访问印度举行的记者招待会上，来自北美的一个记者提了这样一个问题："你作为一个62岁的人看来气色异常好，你如何注意自己的健康?是否经常运动?或者有特别的饮食?"
周恩来和普通人一样，见别人夸自己气色异常好，心里也很高兴，他回答说："谢谢你!我是一个东方人，我是按东方人的生活方式生活的。"
周恩来是个典型的中国人，东方文明的精髓渗透在他衣食住行的各个方面。
在衣着上，周恩来有很多"讲究"，他说我参加活动多，仪容是否整洁，国内国外都注意，我的衣服一定要能表现中国人的脸孔。所谓衣服要表现中国人的脸孔，是指衣服面料必须是国产的。其实他没有几套衣服，在公开场合穿的都是那两三套，而且都穿了好多年了，有些地方还打了补丁。他的衬衫穿的时间就更长了，领口和袖口破了倒经常换，但其他地方的补丁是打了又打，直到补丁多得没法再洗，怕洗烂了，一件蓝方格睡衣从1950年一直穿到去世，袖边都长"胡须"了。
