很多年轻人都经历过这样的一个周末：
周六晨起之后已经到了快十二点，
醒来之后躺在床上打开外卖APP，
看看有没有什么对胃口的外卖，
然后下单，等待外卖。
赶上天气炎热的周日，
想到周一还要上班，
甚至整天不出门，
在家依靠APP就解决了两顿吃饭的问题。
这些外卖，它们经过选材，制作，打包，派送之后来到你的手上，吃完等到想起来收拾的时候，几个塑料盒，几个塑料袋，还有一次性筷子，吸管，可能还有饭后烟的烟蒂，连同吃剩下的一起扔在小区楼下的垃圾桶里。
其实你可能并没有觉得这一系列操作有什么问题，但是它确确实实存在着非常严重的问题。
根据第三方研究机构艾瑞发布的《2017中国本地生活O2O行业研究报告》显示，2016年本地生活服务O2O形成了到家、到店两大模式，并且行业整体交易规模接近7000亿。
外卖类APP“饿了么”近期也发布了中国外卖大数据，显示中国市场用户规模达到6亿, 2016年在线外卖用户消费频次每周消费3次以上的用户占比高达63.3%，外卖就餐成为常规方式。
换句话说，按照这个消费方式，
每周最少有4亿份外卖飞驰在中国的大街小巷。
至少产生4亿个一次性打包盒和4亿个塑料袋，
以及4亿份一次性餐具的废弃。
当然这些问题并不是仅仅因为你，
还有垃圾分类处理厂商。
一个塑料袋的平均使用时间25分钟。
以外卖为例，它所承担的使命
大致就是从派送中的十几分钟时间
保证你的外卖不会和别人的混淆。
但是每一个塑料袋的降解至少需要470年。
每年约有800万吨的塑料倾倒入海洋，
中国的塑料倾倒量大致占到1/3，
位居全世界第一。
按照这个发展速度，
到2025年，
海洋里每一条海鱼（按一条1千克来计算）
就有330克塑料萦绕在它生活的海域。
而到2050年，
塑料的重量将会超过这些海鱼自身的重量。
然而大部分人的反应可能是，
“幸好我不是那些海洋里可怜的鱼”
或者
“哦，然后呢？这跟我有什么关系？”
那我们就说说然后。
然后这些塑料垃圾
都以无形的形式流回你的食物链。
它可能会危害你的健康。
科学家们将这种物质称为“塑料微粒”。
2015年10月29日，美国权威科普杂志《科学美国人》(Scientific American) 发布了一份关于中国食盐的调查报告，报告中显示，从中国各地所购的15个品牌的普通食盐中，都发现了用于生产塑料瓶的聚苯二甲酸乙、二醇酯、聚乙烯，以及玻璃纸和其他多种塑料。海盐被塑料污染的程度最高。每磅（453g）中所含的塑料颗粒高达1200余粒。盐矿食盐的塑料微粒虽相对略低，但也达800粒。
塑料微粒 （microbeads）的直径一般小于2毫米，
肉眼不太容易看见。
在加利福尼亚和印度尼西亚的鱼类市场中，
1/4鱼类的小肠中含有塑料粒子。
这种“塑料微粒”从何而来？
塑料微粒的一个重要的来源是人们日常所用的个人护理用品，如磨砂洁面乳，沐浴乳、牙膏和化妆品等。另一个来源是涤纶（聚酯）、锦纶（尼龙,或者聚酰胺）、丙纶、氯纶、氨纶（莱卡）、维纶等人造纤维织物。
换句话说，你穿的带有弹性，雪纺，化纤面料的衣服，在经过水洗之后，它在水中的塑料微粒经过水循环系统流入江河湖海，这些塑料微粒会吸收海洋内的有毒污染物（例如不易降解的多氯联二苯等），又由于它们的形态和鱼卵极为相似，易被其他鱼类误食。最终海鱼又经过捕捞回到人类的餐桌，顺利实现食物链系统循环。
但是这种统计结果，
我们很难质化它的存在，
因为在目前我们生活的复杂的生活环境中，
医学上还没有办法解释
各类的病变究竟是因为何种原因。
塑料微粒直径较小，可进入组织细胞，蓄积在肝脏中，引起炎症反应、造成慢性沉积中毒。还有可能进入血液，当达到一定浓度时，影响我们的内分泌系统。
用一种有趣的说法是，
每天的你在吃东西的时候，
都处于一个薛定谔的状态。
你可能吃下的含有的塑料，
又可能没有，
但是这可能需要在你生病的那一天才算打开了箱子。
这一切都十分耸人听闻，
但是你就真的束手无策只能坐以待毙吗？
其实也不是。
能够减少这一切的污染的方式，
就是减少到不用一次性塑料制品。
从生活中来说，
自带杯子去星巴克，
尽量自己做饭或在餐厅就餐，
减少不必要的网购，
自带购物袋出门，
都是减少污染的很好的选择。
来源：www.lessplastic.co.uk《9 tips for living with less plastic》
1. 自备购物袋
2. 随身携带可重复使用的水瓶
3. 自备水杯
4. 自备可重复使用的餐盒/容器
5. 拒绝使用不可降解的吸管&餐具
6. 不用塑料袋
7. 不选择外带/外卖
8. 选择玻璃罐保存食物
我们在批评声讨工业企业给环境带来巨大污染的同时，也要反思一下个人对环境保护是否足够重视了？
