听说，胸大不仅易显胖，跑步胸痛......还更容易得乳腺癌？
胸的大小真的跟乳腺疾病有关系吗？
南方医科大学第三附属医院普外科主任刘立新，给你一个科学的解答，并教你如何保护自己的乳房。
胸大更容易患乳腺癌吗？
乳腺是一个内分泌器官，腺体本身受多种内分泌激素的影响。在女性成长的不同阶段，受雌激素水平变化影响会出现不同的发病情况。
一般来说，乳腺病二十岁以上会逐渐增多，更年期或绝经期的发病率呈现增高趋势。
中国乳癌患者发病高峰年龄在45~55岁，比西方人早10岁。其中，年轻患者相对较多，35岁以下约占15%。
其实，绝大多数乳腺癌发生在乳腺导管系统。而造成乳房大小不同的最主要因素是脂肪。
在乳房大小相同的情况下，有的乳房含脂肪量高，有的乳房含腺体多。因此，乳房大小并不能作为合格的判断标准。这也是男士同样会得乳腺癌的原因。
四类人当心乳腺癌
乳腺癌的发病原因目前尚不完全清楚。大量的临床流行病学调查结果表明，雌激素与乳腺癌的发生密不可分。
1.高脂饮食
吃太多快餐、奶油蛋糕等，都会导致体内脂肪增加。
脂肪里的芳香化酶物质越多，会将女性体内的雄性激素转化为雌性激素，刺激乳腺细胞过度增生，导致恶性肿瘤。
2.外界激素刺激
乳腺疾病的发生和激素刺激也有一定的关系。频繁接触含有雌激素的化妆品，或者是其他高激素含量食物的摄入，都会增加乳腺疾病的发生可能。
3.精神压力大
在精神紧张、抑郁的时候，内分泌系统处于失调状态。这时候，体内的激素分泌可能会发生一些改变，进而影响到乳腺腺体，发生疾病。
4.过量饮酒
大量饮酒后，泌乳素的分泌会增加，刺激乳腺细胞，导致增生和癌变。
过度饮酒会使肝脏灭活体内雌激素的能力减弱，相对提升了体内雌激素水平，增加了乳癌发生率。
四步教你预防乳腺癌
如果患乳腺癌，会对身心造成很大的伤害，严重的情况下甚至需要切除乳房。为了有效避免乳腺癌的发生，在日常生活中需要注意预防。
经常做检查
养成规律的生活习惯，戒烟戒酒、避免熬夜、过度劳累等、坚持每年体检。预防乳腺癌，需要及时检查。
除了到医院体检外，自己也可以通过观察胸部大小是否对称、是否有结节、颜色是否异常等，初步判断乳房是否健康。
女性月经来潮后第9~11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于静止状态，更容易发现病变。
合理选择食谱
欧洲研究结果表明，每天食用25~30克纤维素可以降低30%的乳腺癌发病率。食用纯正、未经加工的原产橄榄油，也有助于乳腺健康。
豆制品中所含的植物雌激素，可减少乳房出现肿块的概率；多食用纤维素，如全谷物、水果、蔬菜等，可凝固体内雌激素。
减少雌激素摄入
日常生活中，要注意减少含大量雌激素的护肤品、化妆品的使用。湖南省肿瘤医院乳腺内科副主任医师谢宁提醒，经常服用避孕药等高激素含量用品，会增加1.24倍乳腺癌的发病率。
避免过量饮酒
酒精容易提高体内雌激素的指标，诱发乳腺病变。过量饮酒也会带来其他健康问题。
（原标题：【医问医答】胸大更容易得乳腺癌吗？）
