作者
李栩然，知乎大V，获得618870次赞同、124532次感谢、526629次收藏，拥有全网矩阵粉丝百万，其公众号“栩先生”被有道云笔记和新榜评为职场技能领域“十大价值微信公众号之一”。
他擅长以独特的角度、有趣的写法，为读者提供深度的思考、切实的干货，被粉丝亲切地称为学长，已创作众多具有良好口碑的热文，并被包括人民日报、共青团中央、有书、读者、灼见等各大公众号平台转载。
内容
《成为极少数》，是一个自媒体人写的有关职场和个人成长的书。全书分为自我与动力、方向与精进、时间与平台、视野与格局四章，全书从个人目标的确立，讲到业余时间的规划，再到思维方式的更新。因为是自媒体人写的，本书语言很接地气，而且引用了许多案例和思维模型，听来很有趣，有时甚至引人发笑。
笔记摘要
为什么会取这样一个书名？
封面上的一段话其实就是说明：
每个人都有束缚自己的“茧”，未破之前，都过着虫一样的人生。真正的成长，都需要拟孤独的翻山越岭 。
而古往今来，能突破这样的束缚，过上自己理想生活的人，永远都是极少数。
而我们，如何才有可能成为这样的极少数？
很多时候，我们都会努力学习不少与个人能力提升、职场进阶相关的知识。但如果仅仅只有这些知识，也是远远不够的。
互联网带来了一个极速变化的时代。终身成长之路上，我们不仅需要向脚下看，让自己在山间走得更快、更稳；也需要向内看，去拥有不断翻山越岭的内心动力；需要向外看，看清崇山峻岭中真正值得追寻的美景，廓清炫人眼目的谜障；还需要向前看、向后看，去感受另一种伟大的力量：时间的力量。
所以，这本书也由四个部分组成：
一、自我与动力。关注自我这个“点”，才能拥有持续的自驱力。
二、方向与精进。找到方向“线路”，不断地精进。
三、时间与平台。依托平台的横向力量，以及时间的纵向力量，去获得更“立体”地成长。
四、视野与格局。我们还需要想明白个人成长中的一些基本观念，让视野和格局不断“升维”。
一、自我与动力
1、觉醒：自我驱动的人事不会焦虑的 自我驱动，就是有一种自己跟自己叫狠劲儿的精神，是一种比意志力更本质的东西。在心理学说的专有名词是皮格马利翁效应：你内心相信和坚持的东西，终会引领你走到你想去的地方。面对社会趋势的巨大不确定性：最佳的策略就是保持自己的确定性。
2、上进：只有突破才叫上进 上进，只是一种不断向前的状态；而人生，更应该是一个量变引起质变的过程。
3、动力：我经常对自己吹牛皮 自我的激励、自我的认同，能切切实实的产生强大的推动力量。
4、自律：围绕目标的自我约束 能够帮助你建立自律的最好方法，就是三个字——干大事。当你定下了干大事的目标，就可以让日常习惯的每一点，都变成向着目标前进的一小步。
5、专注：做到勤奋的样子很容易 专注包括“自下而上”和“自上而下”两套神经系统，分别对应着“本能驱动”和“动机驱动”。你有多强烈的动机，才能在多大程度上掌控自己的注意力（策略：打造有利于专注的环境，训练进入专注模式，努力激发专注的心流——注意力和兴趣结合的办法，把能力发挥到了极致的办法）。
6、情绪：愤怒是可以利用的武器 让情绪成为处理问题、解决难题和塑造性格的手段。处理愤怒情绪的方法：暂缓处理，而不是不处理；可以转移注意力，但不要迁就情绪（踢猫效应）为反应过度道歉，而不是为愤怒道歉；表达愤怒，而不是表现愤怒。
7、立身：在30岁时想明白、活清楚 “三十而立”，不是告诉你做到了什么，而是提醒你心中有数知道应该干点什么。想清楚、活明白——成为什么人、过咋样的生活、实现何价值？吃得苦、受的辱——一切的获得都要付出代价；不物欲、不满足——延迟满足，坚持想法。
二、方向与精进
1、思维：建立三个思维，增加竞争优势。工作中要有抢跑思维；减少无效社交；明年不确立同样的目标。好目标法则：S(具体）M（可度量）A（可实现）R（相关性）T（有时限）
2、规划：业余时间如何不失控 把让人累的大目标，转化为易实现的小目标。有用的包括：21天形成一个习惯，周末梳理本周工作与下周计划，每周的娱乐时间限量。
3、准备：多做能终身受益的事情 时间是资本，30岁以后有效时间跳水，积累独特的经历也很重要（谈恋爱、交朋友、做几件匪夷所思的事情等等）年轻时应该要多做的事情：1. 工具、技能习得类，如与兴趣爱好有关的乐器演奏、球类运动，和生活相关的做菜、驾驶，以及和未来职场有关的PS（图像处理软件）、PPT（演示文稿软件)、VBA(宏语言）技能等；2. 收益与时间长短正相关类，如存钱、记笔记等；3. 以投入时间为代价且存在突破机会类，如参加一些自己擅长的比赛、考级、考证等；4. 短期消耗时间，长期却存在收益类，即积累一些独特的、能够确实让自己长见识的经历，如看海量电影或TED视频后再以自己的方式输出等。作者在这里所说的“年轻时”主要是指还在学校学习的时候。
4、写作：价值大但如何坚持和开始 写作是工作和生活中最通用最稀缺的能力，也是对个人品牌最具价值的能力。办法有两个：一是坚持，二是选择最可能被关注的内容去写，并想办法及时获得反馈。
5、学习：碎片化学习的正确方法 关于碎片化学习：1. 哪些时候可以碎片化学习？当你要解决具体问题的时候（尤其是进入新领域）；2. 哪些时候不能碎片化学习？当你要增长知识，研究学问的时候；3. 如何利用好碎片化学习？第一步：看。第二步：存/记录。第三步：输出（最重要的一步）。第四步：再整理（使其系统化）。在这里，我很认同作者的两句话，一是碎片化的东西只是信息，结构化的信息才是知识。考察一个人是不是有某个领域的知识，不应考它信息，而应看它能不能再信息之间构建关联。二是碎片化学习的核心方法就是碎片化学习+体系化整理。
6、长板：磨炼我的“杀手锏” 互联网时代最大的特点，就是每个人的优势都可能被放大。后来者居上，要么靠一技之长，要么在自己感兴趣并且擅长的领域精耕细作。找到自己独特的“杀手锏”后，要“饱和式投入”（快速进入，把能投入的精力都投进去）
7、求索：永远给自己时间和空间 物质生活和你满足的占有欲，都不会让你自豪；只有那些受你影响、被你改变过的人和事，才会让你自豪。值得自己倾注深情去干一辈子的三类事情：1. 内心真正喜好的事情；2. 自己擅长的事情；3. 随着时间自然增益的事情。作者在此认为，发现自己真正价值的最好方式，大概就是在本职工作之外，永远给自己一些独立的空间和时间，尝试不同的可能——跳出自己的舒适圈。
三、时间与平台
1、时间：百忙之中下闲琪 空余的时间，不仅意味着休息和娱乐，更意味着沉淀与调整；占据时间的有空虚，有失控，更有惯性（用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰）；释放空余时间的办法：一是时间满就压缩可压缩的时间；二是时间乱就重建规律的生活。
2、资本：时间最宝贵 时间是年轻时唯一可以拥有并成功逆袭的资本。他有两个特点：虽年龄贬值，能够形成复利。
3、复利：告别“穷忙” 如果要想让未来不再一成不变地继续下去，就需要从现在起，去做两个大的尝试： 去尝试人生突破的可能；去尝试拓宽人生边际。
4、进阶：零差评指南 职场是组织，获得好评重要的是三方面：和事情打好交道，与人打好交道，管理好自己的定位；零差评不是成为老好人，重要的是能力和人品；职场如战场，第一位的是能打胜仗；事不一定办成，但要有积极主动的态度；办事不顺要驾驭好情绪，顺更要如此；和人打交道，必须先掌握足够的信息；信息要宽进严出，做口风紧的人；永远不吝惜对别人的夸奖；朋友圈不是“朋友”圈，更是社交圈；管理好自己的定位，也意味着管理好自己的外在形象，做到干净、精神、从俗即可。
5、领导：从“怕”到“用” 从新认识领导，学会隐藏拟的真实感受，试着欣赏领导优点，学会利用领导的资源和信息。
6、人际：与心机婊斗争与合作 忽略存在是危险的，别把“我是个好人”写在脸上，不要以为其没有朋友，不能和平相处就千万不要手软。
7、斜杠：优势相乘 没有考斜杠赚过钱别轻易转行，没有一技之长再多斜杠也枉然，能否成为主业要看是否符合你的能力。
8、思考：复盘与迭代 形成指导自己为人处世的观点和道理固然重要，只是入门；不断吸收调整，才是关键。
四、视野与格局
1、观点：与异见相左者的相处之道 互联网上的观点之争多是情绪之争，要求同存异、搁置争议；职场上的观点之争往往是利益之争，从利益的角度考虑解决办法；好好珍惜总是与你持不同的观点和态度，但往往又能给你启发的人。
2、消费：被掏空的年轻人 不是需求创造了消费，二是阶层攀比的心理激发了消费；面对消费冲动要想：图的是长久的身心愉悦，还是贴一个名不副实的标签？要将精力与金钱更多的投资于长期看来更有价值和意义的东西上，而不是短时间满足虚荣心。
3、财富：视角关财富差距 教育的差距既是贫富差距真正的护城河，但同时也是拉近贫富差距最重要、最可靠的途径。思维方式不改变，人生的命运永远得不到改变；不断的迭代思维方式，形成更大的格局（一个人看问题的高度，分析问题的深度，以及解决问题的法度）
4、更新：迭代与提升 保持思维更新，避免固化的原则：兼容、迭代、独立、入微
5、自由：勇敢说不 财务自由是身心自由的充分不必要条件；财务自由的标准：被动收入超过支出；在相对成熟固化的社会，继承将会是实现财务自由概率最高的方式；中国现状是战略上三选一即可：分的比别人多，跑得比别人快，做得比别人好；中国现状是战术上：混圈子、做生意。
6、运气：源泉与途径 对于年轻人来说，时间、身体及不多的资产都是你运气的源泉；好运气=走大路+少掉坑+遇贵人。
7、蜕变：圈子中的“断舍离” 一个人格局越来越大的迹象就是：不恋过去，不求合群，不争小事；成年人，应该学会主动拥抱“孤独”；一个有目标感，内心有定性的人，不需要和所有人都成为好朋友。
8、格局：复盘与迭代而成 读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如高人指路，高人指路不如一朝顿悟。而所谓的一朝顿悟或突然开悟，其实就是在经历“读万卷书，行万里路，阅人无数，高人指路”的过程中，从未停止复盘与迭代。
