体脂是每个健身爱好者绕不去的坎,一代功夫巨星的体脂就只有3%左右,这甚至比飞人乔丹5%还低。李小龙惊人的体脂是其成功的最重要因素,李小龙对肌肉的训练自我要求十分苛刻,在训练中竭尽手段,对肌肉的追求几乎疯狂。当体脂降到3%以下,肌肉就像标本一样具有极高的辨识度。2016-12-4 14:37 上传
极品 果断拿起西瓜皮砸她脑袋上天热,买个一个西瓜,女友一边吃,一边说西瓜好甜,我笑着说,你慢点吃。突然,女友停下来,灵光一闪,说‘老公,我给你表演个节目’我说:‘好啊’老婆把吐在碗里的西瓜子...(展开)