根据医学的研究，如果将人体全部肌肉潜能全部激发出来，那么人肌肉所能够承担的力量可以达到25吨。虽然在日常生活中，人类想把一个超过100公斤的物体搬起来都很困难，但是那仅仅是依靠手臂上的肌肉，如果将从头到脚，所有人体肌肉全部累到起来，那么人的力气将不可估量。
根据解剖学的研究，人体总共有639块肌肉，这639块肌肉负责着人的基本生命活动，而人生所有的肌肉都是由肌肉纤维组织而成。人体总共有几十亿个肌肉纤维，肌肉纤维通常很小，有的长度不足1厘米，有的长度也能够达到几十厘米，但是人体的肌肉能量通常都没有发挥出来。人体的生命健康运动，必须需要肌肉来维持。
二、人怎样做才能刺激肌肉潜能
想要刺激肌肉的潜能，首先必须要有充足的肌肉作为发挥能量的基础，虽然每个人都拥有相同数量的肌肉，但是肌肉的大小各不相同，这是由人体的日常锻炼习惯所来决定。除此之外，人体的肌肉潜能也与人体神经所受的刺激密切相关。假如人体陷入绝境，感觉自己的生命遭受了侵犯，那么人体的肌肉潜能就会被激发来保护自己的生命，这就是人们日常所说的人体的潜力是无限的，其实就是肌肉的潜力是无限的。
肌肉是人体生命活动的必要物质，也是人体的主要供能物质。众所周知，脂肪只能作为人体器官的缓冲物质，并不能够直接给人类进行功能。人体的供能物质是肌糖原，如果说人体经历了长时间的节食之后，不仅导致脂肪变少，更可能导致肌肉的萎缩，肌肉还对人体塑造体型有着很多的帮助作用，肌肉通常密度大体积小，能够使人的身材看起来更加匀称。
