很多人关于睡觉的朝向都有一定的讲究，但是有些人在睡觉的时候并不讲究方向，并且有些人说睡觉的时候头部向着东侧，而脚部向着西侧是大的竞技。又有些人说，在睡觉的时候，头应该向着北方，而脚应该向着南方。关于睡觉的方向问题众说纷纭，并且说法不一。其实没有太大的禁忌，也不要过于迷信。但是睡觉时的方向的确是对身体有一定的影响。
其实，所谓的地球就是一个非常大的磁场，磁力线是从北极放射出来，并且在地球的表面慢慢的向南极而过。在人体里面会有电流，而这种电流灰和地球表面上的磁力线出现相互垂直的情况。往往磁力会对人体产生一种阻力，所以想要恢复到一种正常并且平衡的状态下。需要消耗体内大量的热能。
当人体无法得到能量补充的时候，气血就会出现失常的情况，常常会有病态，所以想要达到一个平衡的状态，一定要使热量围绕在自己的床周围。这样睡觉时会感觉室内的温度比较高，但是心里会出现烦躁的情况，并且很难入睡。
所以根据地球这个磁场的状况，人在睡觉的时候，头应该向着北方儿，脚应该向着南方。这样磁力线就能够穿过人的身体，这样也就减少了干扰。睡眠的方向应该顺着地球的磁力线，这样才能够发挥很大的作用，能够让气血非常的顺畅。
根据科学来讲，尤其是在中医学，人在睡觉的时候，应当以“立脉”、“立气”为主。“立”所讲的就是体内气脉的方向，一定要与大自然中的气脉相辅相成，这样人的血液循环也就会变得非常好。
按照中国的地形，一般都是西边比较高，并且东边比较低，所以有一种顺山顺水的走向。气流一般会从西北方向出发，慢慢的进入东南方向。所以在睡觉的时候最好是头部向着西方，或者是西北方向，而脚步应该向着东南或者是东部，这样人体的气脉会和大自然相辅相成，也就会非常的健康。
