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为什么失眠了

智商高的人，往往拥有较多的兴奋性神经物质。

思维活跃，灵感随时涌现，兴奋状态时间长，需要的睡眠时间就比较短。

据称，大部分成年人需要的睡眠时间是7-8小时，不建议超过9小时。

据说智商160以上的爱因斯坦每天只睡1到3个小时。

终于知道自己为什么失眠了。

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