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彭于晏肌肉图片,体脂率只有6%的男人理想身材

每次看到彭于晏肌肉的图片都会觉得是一种欣赏,人都是视觉动物,骨架和肌肉形状都是天生的,彭于晏就没有浪费他一身的好骨架。彭于晏属于体脂率极低的,他前期是因为接的电影而锻炼出来的,后来发现自己走这种类型不仅身体健康了不少,而且有自己的特色。

彭于晏肌肉怎么练成的

彭于晏这个小胖墩,上初中的时候只有身高一米五,体重却是140多斤,是一个正宗的胖子。虽然很胖,但是他一直保持这稳定的增长势头,直到高三那年,他终于觉得自己不能再这么胖下去了,他开始锻炼,还疯狂的迷恋上了篮球,此后,他由横向扩张改为纵向拉伸。

彭于晏一身清晰分明的肌肉线条穿什么都掩盖不住。当被追问到底有什么健身秘诀时,彭于晏俏皮地直摸脑门,实在说不出什么,他的肌肉只是归功于自己天生热爱运动而已。“健身也不光是为了自己有肌肉显得好看,更多的是为了自己的健康。”

1、《翻滚吧!阿信》期间

之后一个偶然的机会,彭于晏接到了了电影《翻滚吧!阿信》剧组的邀请。当彭于晏拿到剧本后,他看哭了两遍。其实《翻滚吧!阿信》筹划拍摄之初,没有人敢接这部戏,因为剧中有许多难度系数极高的专业体操动作,并非一般人能做到的,导演都一度认为只有邀请专业的体操运动员才能拍好这部戏。

为了拍好《翻滚吧!阿信》,彭于晏苦练240天,几乎每天进行超负荷的体操训练。为了保持肌肉线条,不能吃任何有调料的食物。皇天不负有心人,最后他可以熟练完成导演要求的6个全部体操项目。彭于晏凭借着自身的努力和精湛的演技,触底反弹,成功入围第48界中国台湾电影金马奖最佳男主角。

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