很多人头皮越来越发痒，而且常常当手指穿过头发的时候，会发现头皮上有一个个小疙瘩，假如不小心挤破这些小包，常常会发现有相似痘痘相同的排泄物被挤出，让人非常烦恼！面对这样的困扰，应该怎样办呢？
用醋洗头----止痒 灭菌醋是日子中常见的一种居家调味品，可是醋不仅仅能够用来调味，更是消菌杀毒的有用利器，为此用醋洗头，能够有用让头皮上的金黄色葡萄球菌得到有用操控，抑制它们的生长环境，从而达到抑制油脂过度排泄，止痒效果。
怎样用醋洗头？
1.能够挑选食醋，能够挑选生果醋，将醋和水，依照1:20的份额汇成洗头水，放置在盆中
2.直接将头发，头皮放入盆中，而且用手或者是杯子冲洗头部头发，每一寸头皮都浸泡到醋水中，大约3-5分钟即可。
3.清洗之后，再用洗发露依照正常洗发程序清洗一遍，擦干吹干即可。
要天天用醋洗吗？不一定天天用醋洗，能够根据个人需求依照次数清洗头发，假如已经发现严峻的头皮问题，主张能够开端的时候，天天用食醋清洗，直至头皮发痒，长疙瘩现象消失后，换为每周一次，亦或是半个月一次，常常为头皮消消毒，给头皮做清洁！
用醋洗真的有用吗？很纠结用醋洗头发，真的能有用止痒、避免头皮长疙瘩吗？的确当第一次洗的时候，你就会发现头破瘙痒症状开端减轻，再也不会天天想要用手去抓挠头皮了，坚持一周下来头皮开端更为健康，一个月之后头皮上的疙瘩开端渐渐消失，这便是一瓶醋的妙用啊！
切勿徒手挠破疙瘩很多人都忍受不了头皮上的疙瘩，都会用手将头皮上的疙瘩挠破，挤坏，这样的行为往往更容易损伤头皮，导致真菌感染规模扩展，愈加损伤到头皮肌肤，损伤发质。抗“疙瘩”办法：对于头皮上的疙瘩，主张去药店开一条消毒软膏，一发现疙瘩就用软膏消灭，切勿用手挠。
生活细节注意事项：
1.勤换枕头套，常给枕头晒晒太阳，帽子、头巾等亦是如此
2.擦头布巾要常洗，保持干净卫生，避免真菌重复感染头皮
3.洗发露的品质要求，洗发露硬挑选有正规商家日常的产品
4.切勿长时间染发烫发、这些都含有过多的化学物质易伤头皮
