快好知 kuaihz

臭豆腐炸不鼓什么原因 臭豆腐的营养有哪些


豆腐炸不鼓是由于制作工艺的问题,并且豆腐的原胚也有一定的问题,在炸豆腐的时候一定要注意方法,也要掌握一些小小的技巧,所以炸豆腐看似简单,其实也有很多的学问,闻着臭吃着香的豆腐,很多人都非常喜欢,但是让自己亲手做却很难。

一、豆腐怎么炸会鼓

在炸豆腐之前一定要用一点小方法,才能够让豆腐鼓起来,首先要将青矾放进一个碗里面,然后用开水去冲泡,搅拌均匀,然后再将豆腐放里面,这样泡两个小时捞出来冷却就可以了,然后再将豆腐放进卤水的里面,在里面泡一个小时左右。

这时候可以利用一点点时间做一个料汁,需要用到辣椒油,香油,味精以及酱油,再用一些泡过豆腐的水与这些调料进行搅拌,按照自己的口味来调咸淡,然后再切葱姜蒜末,与其搅拌在一起,闻起来香香的料汁现在就已经做好了,放在一边备用。

泡好之后拿出来用冷水冲洗一下,然后晾干水分,起锅烧油,将已经泡好的豆腐放入油锅之中炸五分钟之后,捞出来会发现外焦里嫩特别的好,炸好的豆腐放在盘子里面,再每一块儿豆腐上,用筷子扎上一个洞,然后把事先调配好的料汁倒在上面,就可以吃了。

二、豆腐的营养

豆腐是世界十大最臭的食物之一,很多人在吃豆腐的时候并没有注意过豆腐的营养价值,其实豆腐的营养价值还是比较多,尤其是能够预防老年痴呆症。曾经有一项科学研究已经说了,豆腐制成之后营养成分特别的多,并且还含有很多的维生素,尤其是维生素b12。

例如100克的豆腐里面,就会有10微克的维生素b12,如果人体缺少维生素b12,那么就会使自己的大脑加速老化,渐渐地就会变成老年痴呆,所以说豆腐这种食物营养价值还是蛮高的,虽然闻着味道并不是很好,但是只要对自己的身体有益处就不错。


本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:臭豆腐  臭豆腐词条  营养  营养词条  哪些  哪些词条  原因  原因词条  什么  什么词条