胡萝卜是一种常见蔬菜,它富含维生素c,吃了对视力、皮肤都有好处;鸡蛋是家中最常备的食物,它营养价值高,可以搭配各种食物。那么,胡萝卜和鸡蛋能一起吃吗?接下来就随小编一起去了解看看。
就营养成分而言,胡萝卜和鸡蛋并没有相克的地方,所以它们是能一起吃的,对身体无害。而且不仅无害,胡萝卜炒鸡蛋还是一道色香味俱全的菜,它看起来好吃,而且增加了对人的滋补性,尤其适合正在生长发育的小孩子,可以给身体补充蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇等物质。
胡萝卜不能和什么一起吃
目前来看,没有发现胡萝卜不能和什么一起吃,但在生活中,建议不要把胡萝卜和白萝卜一起做成菜,因为胡萝卜中含有一种叫化酵素的物质,会破坏白萝卜里含量极高的维生素C。此外,胡萝卜不要过量食用,因为大量胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化,变成橙黄色。
鸡蛋不能和什么一起吃
鸡蛋是一种常见又营养的食物,它经常会与其它食物一起搭配,从而做出了一道道美食。一般来说,吃鸡蛋是没有什么禁忌的,适合各种人群食用,但是有些食物营养成分与鸡蛋是相克的,它们分别是兔肉,甲鱼,柿子,红薯,豆奶,牛奶,一旦同食会有害身体健康……【查看更多】
小结:看完全文,大家知道了吧,胡萝卜和鸡蛋是能一起炒着吃的,而且味道美,营养价值更高,适合正在发育的小孩吃。而在吃胡萝卜炒鸡蛋时,最好避开兔肉,甲鱼,柿子,红薯,豆奶,牛奶等食物,不然有害健康。生活中,经常吃鸡蛋的朋友,还可以看看鸡蛋上有斑点能吃吗。