说到运动风，总有些人认为它就是一身黑色运动服配上气垫运动鞋，这种穿着仅仅是为了方便四肢活动。现在的运动风穿搭已经作为时尚圈不可或缺的一股潮流，它是指将运动元素融入不同穿搭中，从而更好的突出青春感。
运动风虽然对身材没什么明显要求，但小个子女生身材缺点太过明显，五五分的比例很容易造成腿更短的视觉效果，所以小个子女生想更好的穿出运动风，不仅要学会视觉增高，还要学会调整身材比例。
一、视觉增高
运动风虽然给人的感觉比较随性，但又充满阳光与活力，但小个子女生因为身高有限，总给人弱小的感觉。所以矮妹们可以通过视觉增高的办法，来增加自己的气场，以便更好的演绎运动风。
1.1上半身增高
对于女生来说，上半身增高非常简单。小个子女生可以利用发型进行增高，如果是长发可以向上束起一个高高的马尾，起到视觉增高的作用。此外，最近比较流行的小脏辫、泡面头都可以起到立体增高的效果。
如果不喜欢长发，矮妹们可以修剪一个比较蓬松的短发，像是高层次短发或者微卷不过耳的短发都可以，能很好的增加运动风的阳光感。但不管哪种发型，都不要让头发耸搭在肩上，不仅压身高，还显得没精神。
除了利用发型本身增高，矮妹们还可以在头上佩戴饰物来增高。像是各种帽饰、头巾都是常见的运动风很足的饰物。头巾可以选择颜色亮丽一些的款式，这样既能起到转移视线的效果，让人忽视自己的身高，有具有减龄效果。
对于矮妹们来说，想要帽饰增加身高的话一定要选择穹顶比较高的帽子，像是棒球帽、渔夫帽都可以，这种帽饰立体感比较足，能够起到很好的增高效果。带帽饰的时候一定不要把它压实，否则会压低身高。
1.2下半身增高
对于女生来说，下半身增高最简单的办法就是增加鞋跟高度。不过运动风讲究舒适度和青春感，所以在挑款鞋子的时候最好避开颜色暗沉的黑色、藏青色等样式，而颜色亮丽的白色或者撞色、拼色都可以，满是运动风的活力感。
不过虽然小个子女生身高不足，但也不要太刻意的增加鞋底高度，运动鞋的鞋子厚度在3-5公分左右就好。小个子女生骨架脚下，如果鞋子太高太夸张的话，不仅不方便运动，还会让下半身看起来略显笨重。
从上图对比可以看出来，左边小个女生生穿着鞋底过高的运动鞋，虽然增高效果明显，但由于鞋子过于厚重，显得双脚太过累赘，丝毫没有了运动风的随性感。而有图中的女生穿着高度适中的运动鞋，既显高又清爽很多。
二、弱化瘦弱感
身高不足的解决完后，小个子女生还有一个问题就是骨架窄小，整个人看起来十分瘦弱。由于过窄的肩部无法支撑其衣服，因此很难穿出运动风的张扬与随性。因此想要增强气场，小个子女生要注意弱化自身瘦弱感。
2.1扩充肩部宽度
肩膀的宽度能够决定一个人的气场，不仅穿衣服好看，也会给人英气十足的感觉。然而小个子女生肩部过窄，所以最好不要轻易暴露自己的真实肩宽，因此矮妹们可以选择一些肩线不明显的款式，隐藏肩线，从而弱化瘦弱感。像是落肩袖或者插肩袖等肩线不明显上衣，对于矮妹们来说都是不错的选择。
左图中的男女生选择一款包肩袖的运动风上衣，明显的肩线暴露了自己肩部过窄的问题，导致自己看起来太过瘦弱，显得不怎么健康。而右图中的男生身穿落肩款上衣，虽然也比较瘦，但给人满满的青春活力感。
除了隐藏真实肩宽，小个子男生可以选择自带挺阔感的面料来扩充肩部线条。像是比较硬挺的像是牛仔、皮质、全棉面料都可以，而像含有真丝、莫代尔这类材质软塌、贴合身体的面料最好避开。
2.2扩展下半身体积
小个子女生的骨架较小，因此臀部也比较窄，而且双腿较细，整体给人的感觉较小又瘦弱。因此小个子女生想要驾驭硬朗帅气的运动风，下身不要穿着太过修身，否则会让自己看起来小子，否则会让自己看起来更加柔弱。
掩饰自己瘦弱的下身，可以选择裤腿宽松一些的下装，像是这两年比较流行的工装裤，或者直筒裤、束脚运动裤都可以，可以在视觉上扩充下半身的体积。如果不喜欢裤装，可以选择裙摆外扩的裙子，从而扩展下半身的体积。
三、调整全身比例
穿的好看不一定靠完美的身材和精致的五官，很多身高不足160cm的女生也能穿出强大的气场。只要利用穿搭技巧调整自己的全身比例，也能分分钟改变自己的五五分身材。
3.1提高腰部线条
小个子女生除了身高不足，身材比例不好是其看起来显矮的主要原因。妹们一般是六头身，而且多是五五分，导致自己不管穿什么都显得不够大气。想要解决这个问题，小个子女生可以提高腰部线条，缩短上身所占全身比例。
提高腰线比较常见也是最简单的的办法，就是直接选择短款上衣搭配高腰下装。上衣的底摆最好在腰线左右，既显得精神又能凸显出运动风的随性感。下装选择高腰裤、高腰裙等腰线在肚脐往上的部位都可以。
肚脐往上两公分左右是这是腰部最细的部位了，这个长度的下装不仅能起到拉长腿部线条的效果，还能增加穿搭气场。
另一个办法就是将上衣底摆塞进下装，从而营造出上短下长的穿衣效果，不仅能在视觉上打造高腰线的效果，还可以很好的拉长腿部线条，优化下身线条的同时又不失运动风的的潮味。
3.2适当露出腿部
平时穿衣服适当露出腿部，可以帮助小个子女生拉长腿部线条，让看起来显得高一些。对于女生来说，露腿要适当，要不少露，要不就多露，千万不要选择卡在膝盖处或者小腿肚左右的下装，否则会压短小腿长度。
少露的话，建议小个子女生露出脚踝至多5-8公分，露出的脚踝部位是下身最细的地方，这样可以起到起到视觉延伸的效果，让自己的双腿看起来更细长。
因此矮妹们可以直接选择宽松一些的九分裤或者八分裤，或者将裤脚卷起2-3道，给酷感的运动风增添一些轻松随性。
多露的话可以选择膝盖上方10公分以上的短裤，这样也能拉长腿部线条，让自己看起更高一些。而卡在膝盖处、或者在膝盖下方的短裤一定要避开，既显矮又显得沉闷。
