一、一般什么是放弃抚养权？
放弃抚养权就是夫妻双方离婚之后，一方不想要抚养孩子，双方订立抚养权协议，由另一方抚养，而一方则承担相应的抚养费用。
“放弃孩子抚养权”的承诺条款，与法律规定相悖，对孩子的抚养权既是权利也是义务，不能被剥夺，但也不能放弃，因此关于自愿放弃孩子抚养权的条款不具有法律效力。
《民法典》第一千零八十四条规定，父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
二、抚养子女协议书范文是怎么样的？
协议人：________(姓名、性别、出生年月、民族、单位、住址)
协议人：________(姓名、性别、出生年月、民族、单位、住址)
协议人________与协议人________经充分协商，自愿达成如下协议：
一、双方一致同意孩子________的抚养权归女(男)方________。
二、男(女)方________对孩子________享有探望权。
三、探望时间及方式：凡双休日、节假日，如无特别事宜，男(女)方均可对孩子进行探望。探望之前，必须先经与女(男)方电话联系。探望期间，要保证孩子的安全及身心健康、愉快。
四、如遇其它未尽事宜或应时事宜，按照一切有利于孩子的原则，互谅互让，协商解决。
协议人：
________(签名) 协议人：________(签名)
_______年_____月_____日 _______年______月_____日
综合上面所说的，放弃抚养权是可以的，但前提要与对方协商好，在不愿意抚养的同时但需要支付孩子的抚养费，如果不愿抚养也不支付和，那么另一方是可以直接向法院起诉解决的，所以，自己的权益就一定要懂得如何保护。
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