变更子女抚养权的方式有协议变更以及起诉变更，前者为双方在协商完毕后，以协议的方式进行变更，后者则因双方意见存在分歧的情况下，在不得已的情况下，进行起诉变更。
关于双方协商，进行变更的情况如下：
离婚若干年后，如果孩子已成年，并思念父亲或者母亲，想要去往任意一方所在的城市或者家中生活，在经过当事人同意后，并且在家庭经济情况允许后，孩子可以任意选择愿意跟随的一方进行生活，而原定抚养方不得干涉孩子的选择。
在双方协商的过程中，因某一方努力打拼过后，工作稳定并且可能移民国外的行为，想要将原定法院所判定的抚养方中取得孩子的抚养权，并声明自身能保证孩子接受更好的教育，使孩子未来的发展更加美好，此类行为双方可以进行协商，并不排除在协议中添加在多少年限后，孩子的抚养权依然归某方所有，此行为法院不予追究，双方当事人依照协议内容进行签约即可。
关于意见分歧，起诉变更的情况如下：
在夫妻双方离婚后，如果存在原定法律所判的结果与现实抚养的情况大相径庭，比如说由于父亲工作稳定，能够给孩子的教育及生活带来保障，则法院将孩子判给了父亲，但离婚后的一年内，父亲的工作发生变故，导致负担不起抚养孩子的相关费用，决定与前妻协商共同抚养或者直接变更为前妻抚养。
但这样一来，例如说前妻已经再婚，并且孕育有新的小生命后，选择放弃原先与前夫孩子的抚养权，但因前夫工作发生变故时，无力背负抚养孩子的相关费用，这样的结果若双方协商不成的情况，只能够进行法院上诉处理。
除上述所发生因工作不稳定、无力负担费用的情况外，还有其他很多原因可以争夺孩子的抚养权，对孩子的的抚养权进行变更，比如说女方偶然发现孩子判给男方后，孩子惨遭其不合理虐待、恶意殴打等行为，女方均能够将证据集齐，将男方告上法庭，法官将会视严重情况将孩子重新判给女方，行为恶劣者，将追究男方责任，并判处男方在一定时间内或每月对孩子支付相应的抚养费用，所以一旦获得子女的抚养权，则必须对孩子的人身安全及生活保障负责。
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