一、争夺孩子抚养权诉状怎么写?
争夺孩子抚养权诉状应当写明：原告及被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由以及法律依据等。抚养权是指父母对其子女的一项人身权利，抚养有婚生的抚养与非婚生的抚养之分，在现实生活中由于各种原因的出现与发生，导致父母对子女的抚养权得不到很好的保障。
二、范文
原告：姓名，性别，出生年月，民族，籍贯(可省略)，职业，工作单位和住址，联系方法。
被告：(同上)
诉讼请求：
一、判决原告与被告离婚;
二、婚生儿子/女儿某某由原告抚养，被告一次性支付抚养费元给原告(被告每月支付抚养费至儿子/女儿年满18周岁止);
三、夫妻共同财产依法平均分割(____判归原告所有);
四、被告一次性支付经济补偿金____元给原告;
五、被告一次性支付精神损害赔偿金____元给原告。
事实和理由：
陈述结婚、子女出生的具体时间，写明诉讼请求的依据，要特别指出该法定离婚情形：被告实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员。表明夫妻感情确已破裂、并无和好可能。并详细列明孩子由谁抚养、抚养费承担、探望方式的理由和依据，财产情况、分割理由及依据。
此致
XXX人民法院
起诉人：
年 月 日
附：1、本状副本一份;
2、证据材料X份。
三、抚养费数额怎么确定
在离婚案件中，抚养费不单指生活费，《婚姻法》解释(一)第21条明确规定，“抚养费”包括三项，即生活费、教育费和医疗费。
根据《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》中规定：“有固定收入的，抚养费一般可按其月总收入的20%—30%的比例给付，负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高，但一般不超过月总收入的50%……”离婚案件中，孩子抚养费应按照法律规定给付，虽然在个案中会有地区和经济水平上的差异。
总的来说，子女抚养费数额的计算，需要综合考虑以下三个方面的因素：子女的实际需要;父母双方的负担能力;当地的实际生活水平。
离婚后，不和子女一起生活的父、母一方，根据收入状况分为：
①有固定收入的，抚养费数目一般可按其月总收入的20%-30%。负担两个以上子女抚育的，比例可适当提高，但一般不得超过月收入的50%。这里的“月总收入”指工资总额，包括工资、奖金等。这可以通过申请法院调查令来调查;
②无固定收入的，抚养费的数目可依当年的收入或同行业的年平均收入，参照①确定。
③有特殊情况的，如子女长期患有重大疾病、或子女残疾的，可适当增加。
在离婚时，如果男女双方都希望获得子女的抚养权的话，应当就子女抚养权的问题进行沟通协商，毕竟只有一方能够获得子女抚养权。如果无法通过协商来解决，就只能通过司法程序来进行司法判决，一般情况下，司法机关会根据双方的实际情况来进行选择其中的一方作为子女的抚养方。
