一、有凭证借条逾期一天300利息合法吗?
逾期一天300元的利息是不合法的，逾期的利息需要根据实际的逾期利率约定来，但是最高的利率不得超过24%。根据《最高人民法院关于人民法院审理借贷案件的若干意见》规定，民间借贷的利率可以适当高于银行的利率，各地人民法院可根据本地区的实际情况具体掌握，但最高不得超过银行同类贷款利率的4倍。超出此限度的，超出部分的利息不予保护。
高利贷在我国法律法规中没有明确的定义。对借贷双方因利率问题产生的争议，如畸高利率等，司法机构可依据民法通则、合同法规定的公平原则、诚实信用原则判定合同的有效性和双方的权利义务。民间个人借贷利率由借贷双方协商确定，但双方协商的利率不得超过中国人民银行公布的金融机构同期、同档次贷款利率(不含浮动)的4倍。超过上述标准的，应界定为高利借贷行为。
二、合法讨债的方法有几种?
1、和解法
债权到期或即将到期时，债务人暂无能力偿还债务但有还款诚意的，债权人可以就履行债务的期限、方式、数额等同债务人进行磋商，敦促债务人履行债务或签订还款协议。
如果该债权有抵押担保或者有第三人提供担保的，债权人可与抵押人或者保证人进行协商，也可请第三者“牵线搭桥”，使抵押人以足额的抵押资产抵偿债务，或者由保证人来代偿债务。
2、调解法
债权人可向所在地的人民调解委员会提出书面调解申请，并经调解达成协议。对于签订协议后债务人又反悔或部分反悔的，债权人可向法院起诉，请求判令对方当事人履行调解协议。
3、仲裁法
仲裁有利于当事人之间迅速解决纠纷。通过仲裁方式解决债务纠纷，具有较强的保密性，当事人之间大多没有激烈的对抗性。另外，申请仲裁的费用一般比提起诉讼的费用低。
4、诉讼法
诉讼就是打民事官司。对一些较为复杂、对方当事人较难对付或者通过其他途径很难解决的案件，债权人就可选择诉讼程序来解决。
5、申请支付令法
我国民事诉讼法第一百九十一条规定：“人民法院受理申请后，经审查债权人提供的事实、证据，对债权债务关系明确、合法的，应当在受理之日起15日内向债务人发出支付令：申请不成立的，裁定予以驳回。”如果债务人在规定日期内不自觉履行义务，又不提出书面异议，债权人可申请人民法院强制执行。
借高利贷的时候就该想到将来还不上高利贷有可能会面临的各种各样的后果，现在的这些放高利贷的不会通过特别不正规的方法去讨债，但对逾期还款的债务人，放贷者可能会干扰当事人的同事、亲人及朋友的正常生活，对借款人本身也会造成很大的影响，知道借条不合法就不要签字了。
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