一、一般来说微博被造谣怎么办
造谣也分很多方面，首先造谣内容的实际被点击、浏览次数达到5000次以上，或者被转发次数达到500次以上的，应当认定为《刑法》第246条第1款规定的“情节严重”，可构成诽谤罪。
如果涉及到名誉侵权的话，那么就属于民事纠纷。民事纠纷的诉讼程序大体上有以下几个步骤：
(1)当事人一方(原告)提交起诉状，起诉到法院;
(2)法院立案后将起诉状副本送达被告;
(3)被告提交答辩状;
(4)开庭：调查、辩论、调解;
(5)制作调解书或一审判决书;
(6)双方均不上诉，则判决书生效;或一方不服提起上诉，进入第二审程序;
(7)第二审审理：制作二审调解书或下达二审判决书，此为终审判决，不得上述;
(8)执行。
二、各地精神抚慰金赔偿标准有哪些?
根据我国法律的规定，在人身侵权损害纠纷当中，受害人可以要求施害方进行一定的精神抚慰金赔偿。但由于这个抚慰金并不是实际造成的损害，因此在赔偿的时候是比较难确定的。
《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》第十条并未明确精神损害抚慰金的计算方式和赔偿限额，各地法院在审批实践中如何确定具体的赔偿数额，遇到了一定的困扰。针对此种情况，安徽、山东福建等地法院根据本地区的经济发展水平及司法实践，制定了具体的精神损害抚慰金计算规定，但仍有部分省市没有明确具体的计算方式和赔偿限额。
1、安徽省
《安徽省高级人民法院审理人身损害案件若干问题的指导意见》
第二十五条
(一)公民身体权、健康权遭受轻微伤害，不支持赔偿权利人的精神抚慰金请求;
(二)公民身体权、健康权遭受一般伤害没有构成伤残等级的，精神抚慰金的数额一般为1000元至5000元;
(三)公民身体权、健康权遭受的伤害已经构成伤残等级，精神抚慰金的数额可以结合受害人的伤残等级确定，一般不低于5000元，但不高于80000元。
(四)造成公民死亡的，精神抚慰金的数额一般不低于50000元，但不高于80000元;
案件有其他特殊侵权情节的，精神抚慰金的数额可以不按上述标准确定。
受害人自身有过错的，应按其过错程度减少精神抚慰金数额。
各地的精神抚慰金的相关标准都不相同，安徽该地的精神抚慰金的标准为必须是达到公民的身体权、健康权遭到一般伤害的程度，才需要向其支付赔偿金，且一般精神抚慰金额的额度在一千到五千元以内。
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