一、侮辱诽谤罪惩罚标准是什么?
犯罪情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制。该罪在客观上表现为行为人以暴力或其他方法公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的行为。
诽谤罪侵犯的客体与侮辱罪相同，是他人的人格尊严、名誉权。犯罪侵犯的对象是自然人。本罪主体是一般主体，凡达到刑事责任年龄、具有刑事责任能力的自然人均能构成本罪。行为人通过侮辱诽谤的方式侵害被害人名誉权，情节严重的，将构成侮辱罪，诽谤罪，会被处三年以下有期徒刑、拘役、管制。
侮辱诽谤罪处罚标准是处三年以下有期徒刑、拘役、管制。侮辱罪是指使用暴力或者以其他方法，公然贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。
二、遇到侮辱诽谤怎么处理?
人民法院对侮辱、诽谤犯罪，采取告诉才处理的受案方式。妇女受到他人侮辱、诽谤后，可以通过以下方式维护自己的权益：
1、对于侮辱、诽谤行为严重的，构成犯罪的，受害妇女应主动到人民法院去起诉，要求人民法院追究行为人的刑事责任。受害妇女还可以在提起刑事诉讼的同时提起附带民事诉讼，要求被告人赔偿自己因名誉受到损害而遭受的经济损失。
2、如果侮辱、诽谤行为尚未构成犯罪的，可以要求公安机构依照《治安管理处罚条例》处理。
3、受害妇女可以向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
1、客观方面表现不同：
侮辱罪：使用暴力或者其他方法公然侮辱他人;诽谤罪：或者捏造事实诽谤他人。注意：侮辱罪和诽谤罪针对的对象是特定的个人。
2、犯罪手段是不同的：前者是公然进行的，包括可能使用的暴力;而后者只能以言语、文字方式来进行的。前者不需要有捏造事实的过程，只要有公然侮辱的行为，情节就够了，而后者必须有捏造他人事实，并公开扩散两个行为。
3、犯罪主体：是一般主体。
4、主观方面：行为人是出于故意，并具有贬低、破坏他人人格、名誉的目的。
构成侮辱诽谤罪，要处三年以下有期徒刑，遭遇侮辱诽谤的行为，可以使用法律武器维权，向人民法院提起诉讼，提交起诉状，追究行为人的责任，侮辱诽谤罪是刑事自诉案件，需要告诉才处理，就是说要受害者自己向法院提起诉讼，才能追究责任。
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