抗诉最好是请律师协助，以便更好地维护自身权益。
第二审程序抗诉中，有权对人民法院尚未发生法律效力的一审判决、裁定提出抗诉的，只能是同级地方人民检察院。根据《人民检察院刑事诉讼规则》的规定上级人民检察院可责成下级人民检察院依法提出抗诉。被害人及其法定代理人有权请求人民检察院提出抗诉。上级人民检察院决定支持抗诉还是撤回抗诉。
下级人民检察院对上一级人民检察院撤回抗诉的决定有提请复议权，上一级人民检察院应当复议，并将复议结果通知下级人民检察院。检察机关提出抗诉的案件，要按照规定报同级人大常委会备案。
《刑事诉讼法》
第二百四十二条
第二审人民法院审判上诉或者抗诉案件的程序，除本章已有规定的以外，参照第一审程序的规定进行。
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