1、下个人所得税APP，注册账号，登陆账号。个人所得税APP非常智能，注册好之后，在个人中心完善个人信息，并添加银行卡，这张银行卡就是税款将要退回的地方。
2、查询2019年度的纳税明细。可以在首页的“收入纳税明细查询”一栏中查询，里面有你2019年度和每个月的的收入金额和已申报税额。
3、在办税界面-税费申报-综合所得汇算申报处进行申报。默认的是简易申报，系统已经自动计算出退税金额。如果需要调整申报数额，可以切换到“标准申报”进行办理。确认提交后就可以申请退税啦。
4、办理退税。在服务界面-申报信息查询中，点击申报查询可以查看退税的进度。
需要注意的是，为方便纳税人获取退税，纳税人年度综合所得收入额不超过6万元且已预缴个人所得税的，税务机关在网上税务局(包括手机个人所得税APP)提供便捷退税功能，纳税人可以通过简易申报表办理年度汇算退税。
二、怎么计算需要退税还是需要补税?
计算公式如下：年度汇算应退或应补税额=[(综合所得收入额-60000元-“三险一金”等专项扣除-子女教育等专项附加扣除-依法确定的其他扣除-捐赠)×适用税率-速算扣除数]-年已预缴税额
计算结果大于0，税务局会给我们退税，计算结果小于0，我们需要补税给税务局。
综合所得收入额=1月1日至12月31日取得的工资薪金、劳务报酬、稿酬、特许权使用费等四项所得(以下称“综合所得”)的收入额。
以上就是对于个人所得税退税的具体情况，涉及到具体的退税流程，可以直接在软件APP中进行办理，如果对相关情况的处理不清楚的，可以咨询税务机关的窗口处理，但必须符合规定的条件和提交有关材料才可以进行认定。
延伸阅读：
个人所得税申报流程
新三板股权转让个人所得税如何缴纳？
年终奖金个人所得税计算方法是什么
