一、 几种不同强度的耐久跑练习 二、 游戏——"搬运轻伤员" 1、 参与目标:通过活动,让大多数学生积极参与,并具有良好的学习态度和行为。 2、 运动技能目标:让学生获得锻炼心肺功能的一些方法及搬运伤员的技巧。 3、 心理健康目标:让学生进一步了解体育运动对心理健康的作用,培养学生克服困难,不怕苦、不怕累的意志品质。 4、 社会适应目标:建立和谐的同学之间的关系,培养互帮互助团结协作的能力。 5、 通过自由引导,拓展学生思维能力和创造才能。 学 生 学 习 与 活 动 形 式 1、体育委员,检查人数、服装. 2、师生问好 3、教师宣布课的内容、目标 4、安排见习生及安全教育 游戏: 1、 篮球的传球配合 2、 "抢球" 3、 "闯关" 4、 "跳圈" 5、 "跳竹竿" 一、耐久跑 1、 对角线变速跑(80m+40m×6) 方法:学生一路纵队在一长方形场地进行对角线快跑,边线慢跑的变速跑练习(如图) 要求:快跑用70%—80%的速度,而慢跑可以很慢,但必须是跑动的,不能走路。 适合对象:此练习强度较大,适合体质和心肺功能较好的学生。 2、 "追逐变速跑" 方法:15位左右的学生成一路纵队慢跑,队伍最后一位学生加速跑至队伍前变慢跑,倒数第二位学生成了最后一位,也加速跑至队伍前,依次进行。 要求:慢跑的速度在20%—30%左右,每位学生之间的距离不能太大,队伍尽量保持整齐。 适合对象:此练习强度可调节,适合身体素质和体质稍差的学生活动。 3、6分钟跳长绳练习 方法:学生8—10人为一组,两人摇绳(或请见习的同学帮忙),其他同学成一路纵队站立于一摇绳同学的一侧,跳跃过绳跑道另一摇绳同学的一侧,依次进行"8"跑动。 要求:每位学生必须紧跟前一位学生,两位学生之间尽量不让绳轮空。绊绳或空绳的学生交换摇绳者。 适合对象:此练习由于人数被限制,所以练习强度也较大,适合于体质较好和跳绳技巧较成熟的学生。 4、 跳皮筋练习 方法:由学生自己商定,人数8—10人。 要求:连续跳一分钟交换人,依次进行。 适合对象:此练习强度可调节,适合于女生及节奏感和协调性较好的学生。 二、"搬运轻伤员"练习 方法:由1—2名同搬运一位伤员(只是脚部受伤的轻伤员),由甲到乙地 (30 m),搬运伤员者留在乙地,伤员从甲地快速跑回乙地的队伍后,第二组搬伤员者起动,依次进行。 要求:1、搬动伤员的速度要快、省力,并且安全、舒适。 2、搬运轻伤员的方法及人员安排由本组同学商量后决定。 1、 听音乐、跟着节拍跳"集体舞" 2、 分组自由抒发本堂课的感受。 3、 整理场地,归还器材。 皮筋:1条 长绳:4根 竹竿:6根 篮球:2个
八年级语文上册大道之行也教学反思大道之行也是一篇著名的文章,半个世纪以前的读书人差不多都能背诵如流。为了更好地领悟我们先人所追求的这个理想社会的实质,我让学生先反复诵读文章,以感知这段文字的美好,毕竟三分文章七分北师大版小学五年级下册数学长方体的表面积的教学反思长方体的表面积是小学数学五年级下册的内容,这部分知识的教学是在学生认识并掌握了长方体正方体特征的基础上教学的,也是学生学习几何知识由平面计算扩展到立体计算的开始,是本单元的重要内容大班纸桌子真能干科学活动教案活动目标1感知形状高矮等不同的桌腿其承重力不同。2萌发探究科学现象的兴趣,体验探究成功的快乐。活动准备1大小形状相同的积木块若干,每人两张大小形状相同的纸,胶棒记录纸记录笔若干。2幼儿园中班音乐活动我的家有几个人说课稿这是中班的音乐活动领域我的家有几个人,活动的主题涉及到每个幼儿自身,引起幼儿活动的兴趣。从主题背景来分析,在开展我的家有几个人的主题活动中,孩子们不但了解了爸爸的本领妈妈的爱,收集跳长绳教学反思跳长绳是中国历史悠久的运动,流传至今一直受到青少年儿童的喜爱,通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高,培养学生良好的意志品质,下面给大家分享跳长绳的教学反思,欢迎借鉴!跳长绳教学反了解土壤的教学反思导语以下是小编给大家分享的关于了解土壤的教学反思,欢迎大家参考阅读!本节课,我主要设计了两个环节活动一观察土壤1在观察土壤这个观察实验中,我先让同学们观察土壤,再讨论土壤的特征,如想象教学反思想象是六年级上册学习的现代诗,下面就由小编为你介绍一下想象教学反思吧,仅供参考!想象教学反思1想象是一首现代诗。全诗共有六节,根据诗的内容可分为三部分。第一部分(13节)主要写了诗说课稿范文蜜蜂引路一基本理念阅读学认为阅读教学的直接目标是培养阅读能力,间接目标是发展思维能力,潜在目标是陶冶思想情操。语文课程标准告诉我们阅读的综合能力是阅读技能的分项训练逐步形成的。本节课以新的蜜蜂引路教学反思下面是3篇关于蜜蜂引路的教学反思范文,希望对大家有帮助!蜜蜂引路教学反思(一)在上课前,布置学生广泛搜集有关蜜蜂和列宁的故事等资料,让学生从搜集资料的过程中对列宁有大致了解。搜集有秘书工作有关心的180个成语安心乐意指心情安定,满意,很愿意如此别有心肝指另有打算别有心肠别另外。指另有打算和企图不得人心得取得,获得。得不到别人的支持和拥护,也指不讨人喜欢财迷心窍迷昏乱。指一心爱财而心中糊秘书工作有关三国的180个成语安营下寨安安置营营房寨防守用的栅栏。指军队驻扎下来。比喻建立临时的住宿或基地案兵束甲案通按,手抚兵兵器束捆束甲盔甲。放下兵器,捆束铠甲。指停止作战昂然直入昂首挺胸地径直走进去。形容