立定跳远接力的教学设计
课 时:1课时
教学内容:
游戏:立定跳远接力
教学目标:
1、使学生了解各游戏的方法、规则。
2、发展学生的弹跳能力以及灵敏素质。
3、提高学生自主锻炼能力,培养团队意识。
教学方法:讲解法、分组练习法、游戏竞赛法、合作法
场地器材:平坦场地、粉笔、小木棍、跳绳等
教学过程:
一、直导
1、体委整队,报告人数,师生问好,检查服装。
2、从本节课开始,我们连续4节课采用分组进行四项竞赛,最后计取团体总分。(立定跳远接力、迎面接力赛、四人斗鸡、拔河等)
3、宣布本节课竞赛项目——立定跳远接力赛,出场跳跃的顺序各组自定。分组。
二、热身活动
1、游戏:"惊弓之鸟"
在场地上画个大圆圈,学生手拉手,面向圈内站在圈外,放开手后1 2报数,每个学生记住自己是单数还是双数。游戏开始时全体学生沿逆时针方向,做横跨步移动。当教师击掌发出"啪啪"两声时,双数学生要迅速跑进圈内,单数学生要试图抓住身边的.人,不让其进入圈内,被抓住的学生要站在圈内中间停止一次游戏。如果判断错误而误跑、误抓时,也要停止游戏一次,然后其他学生站好报数,继续游戏;当教师击掌发出"啪"一声时,单数学生向圈内跑,双数学生抓。
规则:(1)"抓人"时只准用手拍背,不得拉拽衣服。(2)每进行一次游戏后,要立即重新报数以补缺位。
通过以上的各项练习,保持了学生的学习热情,为后面的教学做好了准备。
此阶段时间10分钟,运动负荷中等。
2、分组活动练习,各队组长带领,做准备活动。(单双脚跳过横绳)
3、强调:纪律及安全的落实。
三、游戏:立定跳远接力赛
组织方法:
1、每队第一人均在起跳线后,其他人可立于两侧或本队第一人身后,第一人从起跳线跳出落地后,每组监测员要及时在第一人的落地点处划一横线,然后第二人在第一人的落地点接着向前跳,以此类推。
2、各队组长带领进行分组练习。
3、比赛开始,最后跳得最远的队获胜。
4、组长汇报成绩,并记录。
规则:
1、每人第一次失利后,可重新跳一次;
2、接力时,跳者不得越过标线(或小木棍);
3、按本组规定的顺序跳;
4、监测员(划线人)要认真确定落地点。
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图2 游戏:立定跳远接力赛
四、放松身心
1、游戏:听数抱团
全班边集合边拍打疲劳的肌肉,由教师报数,当学生听到教师报数后立即就近按所报数字抱在一起结成一组,最后不能凑够人数的同学为失败者。
2、结课。
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