做了妈妈，周围的朋友自然以妈妈们居多，大家需要相互取经，相互鼓励。
　　其中妈妈们在一起一个重要议题话：下奶
　　关于奶水我个人觉得有以下几点可以分享：
　　1、信心，坚信自己有充足的奶水，不要受周围人的打击，不要听到＂你是不是没有奶，孩子是不是吃不饱？＂就方寸大乱，要记得，刚刚生完孩子，奶水确实不多，因为那时孩子也小，她原本也吃不了太多，过早的下奶，孩子吃不完，你就要饱受涨奶以及涨奶导致乳腺炎的痛苦，这个苦可真是不比生产好受。所以建议：产后第二周开始喝下奶的汤水。另外一个情况就是着急加奶粉，加了奶粉：1、因为奶瓶孩子容易吃不费力，孩子可能就不愿意吃母乳了（因为孩子吃母乳可是力气活，俗话说＂费了吃奶的力＂可不是大白话）2、因为孩子吃了奶粉，减少了吸奶的次数。（下奶的关键所在就是孩子多吸，人的身体机能是很智能的，孩子吸的多，那你身体收到讯号，自然产奶会多）。
　　2、一定要坚持孩子多吸，母乳喂养是按需喂养，不要定时间，孩子要吃随时吃，尤其是夜晚要亲喂，不要为了怕麻烦挤出来不给孩子吮吸。
　　3、多吃、不挑食：这点估计大家每个人情况会不一样，我是一定要按时吃饭多吃，吃饭汤汤水水最好，而且我一定要多吃肉，吃肉多的日子，奶水哗啦啦的，还有要多喝水。在很多论坛看过很多回奶食品不能吃，但是我是什么都吃了，完全对奶水没有影响，所以我对回奶食品这一说不是太认可，。
　　4、多睡：当了妈妈基本就告别大睡特睡随心睡的日子，所以要利用一切可以睡觉的时间。
　　5、吸奶器：喂奶初期，最好经常用吸奶器吸奶（要有心理准备，非常痛），这样有助于打开奶眼，当然你要按照你的情况，奶眼太大，奶阵来的时候，孩子吃不急很容易呛到，我是因为使用吸奶器，打开了奶眼，奶阵来时孩子又在睡觉，它就可以自动流掉，实现了传说中的供需平衡。
　　6、奶水我觉得还是和遗传有关，我家里女性都是优良奶牛，哈哈。所以从怀孕开始我从来没有担心过 奶水不足这个情况。另外奶水是否充足和乳房的大小没有任何关系，胸小的妈妈千万不要气馁。
　　洋洋洒洒一堆，暂时想起这么多，希望对其他妈妈有一些帮助。

描写姐姐的好句好段拥有一位姐姐是很幸运的事，有问题可以找姐姐商量，有什么事也有姐姐担着。下面是品学网小编为大家整理了关于描写姐姐的好句好段，希望大家喜欢。描写姐姐的好句好段1我的姐姐有一头乌黑的头发爱的教育经典好句精选爱的教育是一本日记体的小说，写的是一个小学四年级学生安利柯一个学年的生活，期间穿插着老师每月给学生讲述的ldquo故事rdquo，还有父母为他写的许多具有启发意义的文章。下面就由小关于给家乡孩子的信教学反思范文洋溢着时代气息，体现着素质教育宗旨的基础教育新课程标准已推行了几年。新课程标准在课程目标结构内容评价等方面充分体现了改革创新的精神，体现出以学生发展为本以培养创新精神与实践能力为核介绍家乡的景物教案介绍家乡的景物是义务教育课程标准实验教材语文三年级下册第一单元口语交际的话题。围绕本单元感受大自然的美好的专题，安排这个话题，目的是让学生了解家乡的景物，增强热爱自己家乡的美好感情中班语言教案模板活动目标1初步掌握猜谜的方法。2能认真倾听。理解谜面内容，快速猜出谜底。3体验猜谜游戏的快乐。活动准备小鸭和小猫的胸卡，上写幼儿姓名动物电脑课件抽拉魔术箱放大的教材图片两张写有谜语幼儿园小班滚滚乐主题教案主题思路马路上跑动的汽车摩拖车自行车三轮车电动车，工地上的挖土机水泥搅拌机，孩子们玩的小推车碰碰车踏板车等等，很容易吸引着他们的注意力。除了车子造型吸引着孩子，车子的声音同样令孩子春雨的色彩教案范文教学目标1认识线论等11个生字，会写你们等6个字。2正确流利地朗读课文，感受春雨给大地带来的变化。3有主动积累词语的意识。教学重点难点1识字写字。2正确流利地朗读课文，感受春天。教认识教师节小班教案一活动目标1。让幼儿了解9月10日是我们中国的教师节。2。通过活动激发幼儿关心关爱老师的情感。3。发展幼儿的大胆表现力语言表达能力和发展动手操作能力。二活动准备1多张老师平时教学活幼儿园绘本活动爱笑的鲨鱼教案活动目标1在看看讲讲中，理解笑笑从找不到朋友，到鱼儿们愿意与它交朋友的故事情节。2体验拥有朋友的快乐情感，要真心微笑的善待每一位朋友。活动准备PPT活动过程T这是什么声音？第一个环关于社戏教案范文教学目标1学习小说围绕看社戏这件事，记叙详略得当的写法。2体会小说景物描写对表现文章中心思想感情所起的作用。3体会小说通过语言行动刻画人物性格的方法。教学重点1叙事有详有略。2景物小班游戏乒乓球不要掉教案一活动目标1能掌握好手上的平衡。2能成功的躲避障碍物。二活动准备1口哨乒乓球五套。2障碍物（根据年龄自定）。三活动过程1每场比赛有五位幼儿一起进行，层层筛选得出最终的胜利者。2场地