第五单元人们说我长大了教案

　　内容标准
　　一 1.1悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展。
　　一 1.2知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
　　二 1.3正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往。
　　教育目标
　　1.情感、态度、价值观
　　1.以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。
　　2.克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。
　　3.以良好的心态、恰当的方式与异性同学交往，发展与异性同学的友谊。
　　2.能 力
　　1.体察自己的青春期生理变化和心理变化，发展自我观察、体验的能力。
　　2.提高对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动自我控制的能力。
　　3.增强与异性同学交往和沟通能力。
　　3.知 识
　　1.了解青少年的青春期生理变化和心理变化。
　　2.知道青春期基本的心理卫生常识。
　　3.知道与异性同学交往的基本的方式和方法。
　　课时安排
　　本单元包括第十一、十二课内容，计划用5课时授完。
　　第11课 人们说我长大了
　　教学内容：
　　本课包括两框内容：第一框——悦纳自己的生理变化：第二框——消除心理烦恼 快乐成长。
　　教学重点：
　　怎样接纳自己的生理变化，弹奏好自己的青春协奏曲，是本课的教学重点。
　　教学难点：
　　正确认识青春期的烦恼，是本课的教学难点
　　课时安排
　　计划用两课时授完，一框一课时。
　　第一课时（总第1课时）
　　教学过程
　　一、引入新课
　　1.情境导入：
　　在不知不觉中，我们悄悄地长大了。成长中的我们是否意识到自己已步入青春的大门？是否发现自己从生理到心理都在发生迅速而明显的变化？我们在享受成长的喜悦和快乐的同时，是否也会产生一些困惑与烦恼？
　　教师检查课前填写的＂小测试＂答题情况（见教材p1页）。
　　看了同学们的测试情况，反映出同学们或多或少都有一些困惑或烦恼。
　　青春是人生的重要时期，我们只有悦纳这个时期的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的心理矛盾，才能凑出青春的华美乐章。
　　2.板书课题
　　第十一课 人们说我长大了
　　（一）悦纳自己的生理变化
　　二、讲授新课
　　1.我们悄悄长大
　　情境活动一：（详见教材p3页——＂我长大了＂）（可结合教材p4页第一段内容）
　　议一议：从哪些方面看出＂我＂长大了？
　　想一想：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？
　　（青春期的身体变化主要表现在三个方面：①性机能的发育成熟，②身体外形极具变化，③体内机能迅速健全。）
　　说一说：面对这些变化自己有哪些心理反应？
　　（教师指导学生填写，然后让学生讨论交流。）
　　相关链接：学生自己阅读相关链接的内容，仔细体会自己生理心理的变化。）
　　2.悦纳自己的生理变化
　　情境活动二：（见教材p5页图文材料）
　　想一想：面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应呢？
　　※ 议一议：怎样接纳自己的生理变化呢？
　　情境活动三：＂小记者与心理健康专家的对话＂
　　（指导学生阅读教材p5—8页，思考讨论回答问题）
　　教师总结：
　　（1）青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的（教材p5页）
　　我们应正确认是并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。面对这些情况，同学们应自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师的指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。
　　活动：假如你遇到下列情况自己将如何面对？（教材p6页材料）
　　① 班内许多同学都长高了，而自己却＂原地不动＂。
　　② 别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。
　　③ 声音变得沙哑难听。
　　指导学生阅读——相关链接（教材p6页）
　　活动：阅读材料，思考讨论回答问题（教材p7页材料）
　　① 张捷以这种心理与他人交往，容易产生哪些不必要的烦恼？
　　② 请给她出出主意，帮助她消除烦恼。
　　（2）应给接受现实，学会欣赏自己（教材p7页）
　　学会以积极的心态接纳自己的形象，要相信自己是独一无二的，是特点鲜明的，是别人无法替代的。只有发现自己的优势，学会欣赏自己独特的美，才能充满自信地学习和生活。同时，我们应给知道自信是建立在对自己正确认识的基础上的，如果过于强调自己的个性，不能正视自己的不足，就会导致自负。
　　活动：读一读，写一写（见教材p7—8页材料）
　　（指导学生阅读材料，并按材料的要求写一句激励自己的话。）
　　（3）青少年应努力追求美（教材p8页）
　　人的美包括在美和内在美。外在美，是指形体美和风度美；内在美，是指心灵与精神的美，包括思想、品德、理想、智慧、情操等。
　　同学们要注意自己的仪表，体现自己的外在美；更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。
　　指导学生阅读材料：（见教材p9页材料）
　　三、课堂小结：
　　在不知不觉中，我们悄悄地长大了，进入了青春期。青春是人生的重要时期，我们只有悦纳这个时期的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的心理矛盾，才能凑出青春的华美乐章。怎样接纳自己的生理变化呢？这就要求我们：第一、应认识到：青春期是青少年生理和心理发生急剧变化的时期，出现一系列明显的生理变化是必然的、正常的；第二、应给接受现实，学会欣赏自己；第三、青少年应努力追求美。
　　四、本课知识点
　　（详见《资源与学案|》p2页——我的新知识：1、2：（1）、（2）、（3）。
　　五、课后作业
　　《资源与学案》——我的收获＂我的判断与选择＂：1、2、3。（在《资源---》上完成。）
　　《资源与学案》p5页：
　　1＂我的观察与思考＂9——（1）（在作业本上完成）
　　2、怎样接纳自己的生理变化呢？
　　六、课后反思
　　第二课时（总第2课时）
　　教学过程
　　一、引入新课
　　1、情境导入：正确认识青春期烦恼(见教材p9页情景材料)
　　（指导学生阅读材料，讨论回答问题）
　　说一说：自己有过类似的烦恼吗？
　　议一议：怎样认识青春期出现的这些烦恼？
　　（这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。）
　　2、板书框题：
　　（二）消除心理烦恼 快乐成长
　　二、讲授新课
　　1、正确认识青春期的烦恼
　　（1）青春期的心理充满着矛盾，这是生理发育和心理变化过程中的正常现象
　　教师讲述：
　　像上面情景材料中出现的问题，以及青春期的其他心理矛盾，在成长中出现的其他许多烦恼，这都是生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些烦恼有哪些特点呢？
　　（2）青春期心理特点
　　这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。
　　2、弹奏好自己的青春协奏曲
　　情境活动一：（见教材p11页情景材料）
　　（指导学生读图，阅读材料，思考讨论回答问题）
　　讨论：＂我＂是怎样消除烦恼，快乐成长的？这些方面对我们有何启示？
　　（＂我＂是用沟通的方法消除烦恼的，快乐成长的；这告诉我们，要想消除烦恼，就要打开心灵之窗，敞开心灵之门，多与人沟通。）
　　（1）多与人沟通
　　（指导学生阅读教材及材料＂克服烦恼三部曲＂）
　　想一想：对于上面克服烦恼的步骤，自己还有什么补充吗？（指导学生阅读思考）
　　读一读：（见教材p12页材料）
　　想一想：＂战火＂为什么这样慢慢地熄灭了？
　　（2）增强自我调控能力
　　阅读教材，思考问题：
　　①当我们出现心理冲动时给怎么办？（教材p12页①）
　　②怎样提高自己的控制力？（教材p12页②）
　　（3）不断丰富自我
　　情境活动二：（见教材p12页情景材料）
　　说一说：参加以上活动对解决心理矛盾，消除青春期烦恼有何作用？
　　议一议：还有哪些好的方式？
　　（教师按教材简要讲述）
　　指导学生阅读材料p13页：＂读一读＂
　　三、课堂小结：
　　（按板书小结本节课主要教学内容）
　　四、本课知识点
　　（1）青春期的心理充满着矛盾，成长中的我们有许多烦恼，这是生理发育和心理变化过程中的正常现象。
　　（2）这些心理上的矛盾和烦恼，有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们的身心健康，成为我们发展的阻力。
　　（3）当我们遇到＂成长的烦恼＂时，应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流沟通，寻求他们的指导和帮助。
　　（4）当我们出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律要求，并提高自己的控制能力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效的控制。
　　（5）要处理好心理矛盾、消除心理烦恼，还要不断丰富自我。
　　五、课后作业
　　1、怎样正确认识青春期的烦恼？
　　2、我们应怎样增强自我调控能力？
　　3、预习第十二课第一框内容，思考相关问题。
　　六、课后反思