制定一个计划,一点点减少自己玩游戏的时间 ,同时转移自己对游戏的注意力,多出去走走,循序渐进 慢慢降低自己对游戏的依赖。 让自己忙起来 天天忙就不想玩了 之前我就玩游戏上瘾,现在有事情做天天忙12小时,就不喜欢玩游戏了 谢邀。游戏、呵呵,毕竟是游戏。人的一生,有很多的爱好、有很多事要做的。缘此,游戏说到底还是游戏,可能有专业之研,但不是人生的唯一。有一个比喻可能不恰当,正如喝酒能怡情、而过了、就可能伤身,游戏是否也存在呢?