马蹄糕的热量算是比较高的一种食物，它每100克含有373大卡的热量，所以对于想要减肥的朋友们来说要少吃一点，吃多了会导致肥胖。马蹄糕热量高吗
　　马蹄糕热量高。
　　每820克的马蹄糕具有3058大卡的热量。而马蹄中含大量的淀粉，加上低聚糖和单糖，占干重的86%以上。淀粉18.8%，蛋白质2.3%，脂肪0.2%，灰分1.6%。多种维生素A、B1、B2、C，和矿物质钙、磷、铁等。除此，还含有一种不耐热的抗菌成分荸荠英，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。
　　马蹄糕热量是多少
　　马蹄糕的热量(以100克可食部分计)是373大卡(1560千焦)，单位热量较高。
　　每100克马蹄糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的16%。
　　马蹄糕可以多吃吗
　　消化力弱者要少吃马蹄糕，虽然马蹄糕好处很多，但过量了也有危害，所以不建议多吃。
　　马蹄糕虽然对身体有很多调理作用，并且营养价值又很丰富还能促进我们的食欲，但是我们一定要注意身体的情况去选择食物，了解了哪些人不适合吃马蹄糕以后，我们就能更好的保证了饮食，也能够避免食物对身体造成的伤害。
　　马蹄糕有哪些好处
　　1、抗癌作用：上海肿瘤病防治研究协作组，在筛选中发现。马蹄各种制剂，在动物体内均有抑瘤效果。
　　2、抗菌作用：荸荠英有抑菌作用，并能抑制流感病毒。另外，荸荠英能抑制大肠杆菌的活性达80%(10小时后)。
　　3、利肠通便：马蹄含有粗蛋白、淀粉，能促进大肠蠕动。
　　4、利尿排淋：马蹄水能利尿排淋。
　　5、清肺化痰：马蹄甘、寒，能清肺热;又富含粘液质，有生津润肺化痰作用，故能清化痰热。

茭白变红能不能吃？茭白变红有毒吗茭白大家都吃过吧，不过很多人反应茭白变红了，这到底是怎么回事呢？茭白变红了还可以吃吗？有没有毒呢？下面来为大家详细介绍下！茭白变红能不能吃茭白变红可以吃，因为茭白变红很可能它氧化了茭白可以解酒吗？茭白怎么吃解酒？夏天天气燥热饮酒之人更是喜欢多饮一杯，一不小心就喝多了，不过在夏季的时令蔬菜中有一种据说有解酒奇效，那说的就是茭白，那么茭白真的可以解酒吗？茭白怎么吃才可以解酒呢？茭白可以解酒吗中吃油麦菜可以减肥吗？油麦菜减肥食谱油麦菜很常见的蔬菜，很多女生听说吃油麦菜能减肥就拼命地迟，那么油麦菜真的可以减肥吗？减肥的方法是什么呢？吃油麦菜可以减肥吗油麦菜是一种营养价值较高的绿叶蔬菜，属于高营养低热量食物的吃牛排可以喝豆浆吗？牛排能和豆浆一起吃吗？牛排需要慢慢的品味，不要吃的太急太快，期间可以适当的喝点饮品。那么吃牛排可以喝豆浆吗？牛排能和豆浆一起吃吗？吃牛排可以喝豆浆吗营养医师介绍吃牛排是可以喝豆浆的，牛排放在保鲜袋里捶打金银花露可以解酒吗？金银花露能解酒吗？外出应酬难免是要喝酒的，通常都会喝的比较多，很容易就会醉了，这个时候就需要解酒了。那么金银花露可以解酒吗？金银花露能解酒吗？金银花露可以解酒吗李医师介绍喝金银花露是不可以解酒的，在痛风可以喝杨梅酒吗？痛风患者可以喝什么酒？杨梅好吃，杨梅酒更是别有一番风味，但是我们知道痛风患者是忌酒的，然而有一些酒，痛风患者又是可以适量饮用，痛风可以喝杨梅酒吗？痛风喝杨梅酒好吗？痛风可以喝杨梅酒吗这个是不可以的。引起宝宝可以吃紫薯吗？宝宝吃紫薯有什么好好处紫薯非常好吃的食物，和红薯类似，不过颜色不一样，那么问题来了宝宝可以吃紫薯吗？宝宝吃紫薯有什么好处呢？下面我们来介绍下！宝宝吃紫薯有什么好好处1增强免疫力很多宝妈们最怕的就是宝宝生紫薯山药糕好吃吗？紫薯山药糕的营养价值紫薯山药糕一款很好吃的点心，主要食材是山药和紫薯，营养价值非常高，口味还很棒！今天小编就来为大家详细介绍下这道点心！紫薯山药糕好吃吗紫薯山药糕的做法其实很多，每一种的口味也不一样，吃秋葵有什么好处？吃秋葵有什么坏处？秋葵一直以来受到大家的追捧。被称为最无毒的养生植物。吃秋葵有什么好处？吃秋葵有什么坏处？秋葵有什么功效禁忌吃秋葵有什么好处壮阳补肾秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性吃太油腻会拉肚子吗？吃太油腻吃什么水果好食物吃太烫吃太饱都不是好事，吃油腻也一样，很多朋友反映吃太油腻会拉肚子？这是真的吗？吃太油腻的话应该吃什么水果来缓解呢？下面我们来一起介绍下！吃太油腻会拉肚子吗吃太油腻的食物可能导绿豆饼保质期几天绿豆饼可以放冰箱吗绿豆饼的馅儿就是绿豆，因此，绿豆饼的保质期其实并不长，为了食品健康起见，建议在保质期内食用。那么，绿豆饼保质期几天？绿豆饼可以冷冻吗？绿豆饼保质期几天绿豆本身是清凉食品，除了做绿豆