很多人在说紫苏叶既然也是一种蔬菜，那它是不是也能生吃？是的，没错！紫苏叶是可以生吃的，蔬菜生吃营养价值更高。但是生吃的蔬菜一般要水分充足。紫苏叶能生吃吗
　　1、紫苏叶是可以生吃的，它营养丰富，并无毒性，平时人们生吃紫苏叶能让身体更好的把它含有的营养成分吸收和利用，而且能解毒杀菌，可以预防人体内细菌繁殖。平时大家可以把新鲜的紫苏叶用清水洗净再把它切成丝状加入自己喜欢的调味料，调成凉菜食用。
　　2、紫苏叶不但可以生吃，它生吃时对人体还有多种好处，它能杀菌止痛，也能去除异味，平时人们吃生鱼片时就适合搭配新鲜的生紫苏叶，可以生鱼片用紫苏叶包起来吃，这样既能去除腥味，还能消灭生鱼片上的细菌与寄生虫，能预防人类发生腹泻。
　　凉拌紫苏叶
　　1.洗干净紫苏叶控水，将紫苏叶切丝备用。
　　2.小米椒洗净备用。
　　3.小米椒切丝，放入碗中。
　　4.将切好的菜全部放入碗中，放适量的盐。
　　5.放多点醋。
　　6.放少量味极鲜。
　　7.放入几滴香油。
　　8.将所有调料拌匀，腌制10分钟吃很入味。
　　紫苏叶泡茶的禁忌
　　1、紫苏叶性温如果是火气比较旺盛导致身体作呕的患者，最好不要服用，因为服用之后有可能会加重病情。
　　2、紫苏叶泡水并不能够长期服用，因为如果长期服用很容易导致体内的真气泄漏，长期服用身体的体质会越来越弱。
　　3、如果你身体患有疾病，并且是属于阴虚方面的疾病，主要的身体表现为发寒热或者是头痛，那么最好不要服用紫苏叶，而是应该多吃一些具有收敛滋补作用的中药材。
　　蔬菜生吃的好处
　　生吃蔬菜可最大限度地保留蔬菜中的营养，有防癌抗癌和预防多种疾病的作用，因为蔬菜中大都含有一种免疫物质———干扰素诱生剂，它作用于人体细胞的干扰素基因，可产生干扰素，成为人体细胞的健康＂卫士＂，具有抑制人体细胞癌变和抗病毒感染的作用。
　　而这种＂干扰素诱生剂＂不能耐高温，只有生食蔬菜才能发挥其作用。所以，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃；不能生吃的蔬菜，也不要炒得太熟，尽量减少营养的损失。

卤猪蹄的热量是多少吃卤猪蹄会胖吗食物的热量摄取一定程度上对人体体重的维持起重要的作用，猪蹄是肉类食品的一种。那么，卤猪蹄的热量是多少？吃卤猪蹄会胖吗？卤猪蹄的热量有多少卤猪蹄做起来稍费功夫，不过吃起来很美味，肥而万用卤水的做法及配方自制卤汁步骤图对忙碌的现代人来说，做好一锅卤味分批保存食用，就可以省下好几天煮菜的时间，可说是家庭主妇的好帮手。现在就教大家如何制作出卤遍天下的万用卤汁，让你天天吃好料不费力。卤汁的自制步骤图解拿铁热的好喝还是冰的好喝拿铁和摩卡的区别很多喜欢喝咖啡的人应该会经常喝拿铁，拿铁其实是意式浓缩咖啡混合牛奶制成的一道饮品。拿铁一般分冰的和热的，很多人都会纠结是冰拿铁好喝还是热拿铁好喝。拿铁热的好喝还是冰的好喝关于拿铁热卤小龙虾的卤水怎么调？卤龙虾的卤水配方怎么调的？卤虾是小龙虾的一种家常做法之一，出了油焖龙虾蒜蓉虾以外，卤虾也是一种比较入味做法。那么，卤小龙虾的卤水怎么调？卤龙虾的卤水配方怎么调的？卤小龙虾的卤水怎么调红卤汁原料八角20克，桂葛根粉怎么吃好葛根粉的八种吃法冲泡葛根粉是最简单也是最常见的一种吃法，其实葛根粉可以和其它食物搭配在一起吃，具有更好的作用和效果。下面让我们一起来解锁其它吃法吧。葛根粉怎么吃好葛根粉可以单独冲泡食用，也可加些其喝伏特加配什么菜这些料理都很搭俄罗斯谚语这样说，伏特加只有在两种情况下才喝当我们吃饭时，以及当我们不吃饭时。俄罗斯人爱喝伏特加举世闻名，堪称俄罗斯的国民酒，全球一年更是会喝掉45亿公升的伏特加！不只纯饮，伏特加伏加特多少度伏特加酒最高度数伏加特其实也是白酒的一种，一般白酒的度数比较高，伏加特的酒精度数自然不会很低。那么，伏加特多少度？伏特加酒最高多少度？伏加特多少度一般40度到60度。伏特加酒（）是俄罗斯的传统酒精绝对伏特加有几种口味？绝对伏特加哪个口味好喝？绝对伏特加是一种很好喝的酒，外观也很美貌，很多人不知道绝对伏特加好不好喝，下面5号网的小编为你们介绍绝对伏特加有几种口味？绝对伏特加哪个口味好喝？绝对伏特加有几种口味如今，绝对伏特绝对伏特加多少度？绝对伏特加度数是多少？绝对伏特加是一款口味很多，很多人被外表吸引的酒，很多人不知道这个酒是多少度的，下面5号网的小编为你们介绍绝对伏特加多少度？绝对伏特加度数是多少？绝对伏特加多少度绝对伏特加瓶身上的度泡菜几天吃最安全长时间吃泡菜对身体有害吗很多人都喜欢做一些泡菜放在家里，既简单又方便，还可以下饭，但是泡菜在腌制的过程中，亚硝酸吗会逐渐变高再变低，所以吃泡菜是有一个安全期的，那么几天吃泡菜最安全呢。泡菜几天吃最安全大家马蹄泡酒的做法马蹄泡酒有什么功效马蹄是我们生活中一种常见的食材，营养非常丰富，一般情况下都是把它煮熟煲汤喝，但其实马蹄还可以拿来泡酒，有祛风驱寒的功效。马蹄泡酒的做法原料荸荠白酒制作方法取新鲜荸荠，去皮，以绞汁机