一、教学目标：
　　1、情感、态度、价值观目标：
　　让学生懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性；合理宣泄不良情绪，保持积极、向上、乐观的情绪状态；尊重他人、关注他人的感受、适时适当地表达个人的情绪。
　　2、能力目标：
　　利用学生已有生活经验为主要材料，通过学习材料，发挥学生主体作用，探讨并掌握情绪调节的有效方法，让学生能够理智地调控自己的`情绪。
　　3、知识目标：
　　通过教学活动，让学生了解青少年时期情绪易波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理，知道情绪调控的一些有效方法。
　　二、教学重、难点。
　　1、重点：掌握调控情绪的方法。
　　2、难点：合理宣泄不良情绪，尊重他人、关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪；
　　三、教学方式：
　　多媒体教学。
　　四、课时安排：
　　1课时。
　　五、教学流程：
　　1、活动一：图片导入，回答问题。
　　（1）图片中人物是怎么样的情绪？ （恐惧）
　　（2）读诗句猜情绪 （喜怒哀惧）
　　（3）相同的情境为什么角色有不同的情绪？（需要不同）
　　（4）分析情绪的概念。
　　2、活动二：图片展示：
　　（1）大屏幕展示一张图片，引导学生正确认识积极情绪和消极情绪。
　　（2）情绪示例分析与结论（A、B、C）。
　　（3）结合自己经历相互交流如何调节不良情绪。
　　3、活动三：调节情绪方法多：
　　（1）转移注意力
　　（2）快乐运动转移法：情绪低落时出去做你喜欢的运动如：篮球、足球、或在音乐伴奏下跳健美操、街舞等，让不良的情绪在快乐运动下转移。
　　（3）理智控制法
　　（4）舒缓呼吸排解法：
　　A、站直或坐直，微闭双眼，排除杂 念，尽力 用鼻子吸气。
　　B、轻轻屏住呼吸，慢数一、二、三、四。
　　C、缓慢的用口呼气，呼气时从一数到 八，逐渐增加。
　　D、再重复三五次。
　　4、活动四：知识探究：
　　你还知道哪些调整情绪的办法？（事例分析想方法）

幼儿园教学反思说完对不起之后xx年2月蔡晓盼为了让小朋友有更多的玩具可玩，卓老师添置了许多区角游戏的玩具。同时也教导孩子们要学会分享幼儿园教学反思说完对不起之后xx年2月蔡晓盼为了让小朋友有更多的玩具可玩，卓散文秋天的雨教学反思语感是人们在长期的语言实践和有意识的语言训练中，语言文字的规律。词句的含义，情味等以ldquo格rdquo的形式在脑中固定而成的。当人们重新接触语言是，这种ldquo格rdquo就幼儿被网瘾后反思一天早上，听到班里小朋友在聊天，聊的内容让我大跌眼镜，他们竟然在聊时下最流行的网络游戏开心农场。只听见宝宝说，我昨天种了草莓，今天放学回家就可以收了，我昨天还偷了一只大象呢。当时，剖析幼儿园教育情境中的表扬导读有效的表扬是一种积极评价，可以提高儿童的动机和自尊水平。在没有维护儿童的自尊或没有尊重儿童的意愿选择的前提下进行表扬，根本无法起到积极的促进作用，所以这种由教师一厢情愿认定的表长成一棵树现代文阅读题及答案阅读下面的文章。（14分）长成一棵树厉勇世间有树，这是多么幸运的事情。地球，因为有树，变得适宜居住。人类，因为有了树，诗意地栖居才成为可能。我常常觉得，这个世界甚至可以没有人，但不20世纪，人类阅读练习及参考答案读下面的文段，做练习。20世纪，人类（）月球，（）深海，（）百亿光年外的天体，（）原子核世界的奥秘20世纪，电视程控电话因特网以及民航飞机高速火车远洋船舶等，日益把人类居住的星球变岁暮归南山阅读题及答案阅读下面这首唐诗，完成下列各题。（8分）岁暮归南山孟浩然北阙休上书，南山归敝庐。不才明主弃，多病故人疏。白发催年老，青阳逼岁除。永怀愁不寐，松月夜窗虚。注写这首诗时，诗人正是四十岁关于多言何益阅读答案及原文翻译多言何益原文子禽问曰多言有益乎？墨子曰虾蟆蛙黾，日夜恒鸣，口干舌擗，然而不听。今观晨鸡，时夜而鸣，天下振动。多言何益？唯其言之时也。（选自墨子墨子后语）注释蛙黾（mng）蛙。黾，蛙包容性增长阅读及答案包容性增长周建军当前之所以要大力倡导包容性增长，主要是因为在现实生活中经济发展的成果并没有惠及所有国家和地区惠及所有人群。根据有关统计，目前全球尚有14亿人生活在每天1。25美元的洞庭湖远眺阅读理解答案阅读下面散文，完成小题。洞庭湖远眺林非几十年来常常在梦幻中张望着岳阳楼华美而又雄壮的轮廓，这是因为范仲淹那两句激昂慷慨和满怀豪情的话语先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，只能让我浮起如边缘人的爱与哀愁现代文阅读理解答案边缘人的爱与哀愁英萨基沿着一座古老的大教堂屋顶的防护矮墙，每隔一段距离都矗立着一座石雕它们有的是天使，有的是国王，还有主教，几乎个个身上都洋溢着虔诚带来的喜悦与沉着。但是，在大教堂