活动目标
　　引导幼儿发表自己的观点，通过讨论，意识到太胖和太瘦都对身体健康有影响。
　　学习关注自己的身体健康状况，初步了解自身成长的需要，知道如何调整自己的行为有利于健康。
　　激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。
　　活动准备
　　活动前根据＂学前幼儿体重标准表＂为本班幼儿测量体重。
　　红、黄、绿三种颜色的表格各一，并根据幼儿体重情况制作三种颜色的圆点卡片。活动前发给幼儿。
　　多媒体课件＂来当营养师＂
　　＂健康棋＂六套，各种食品的卡片若干（活动前请幼儿画好）
　　活动重点
　　通过幼儿自由辩论帮助幼儿正确理解胖和瘦的概念。
　　活动难点
　　使幼儿了解自身的健康状况，知道如何调整自己的行为有利于健康。突破方法：利用不同颜色的圆点来表示幼儿的健康状况，并请幼儿自己贴到相应的表格中使幼儿了解自身的健康状况。通过集体讨论、多媒体课件和＂自助餐＂的游戏来帮助幼儿树立自我保育意识。
　　活动过程
　　（一）大胆表达，各抒己见
　　幼儿将自己有关胖好还是瘦好的想法在集体中展示、扩散，表明自己的观点，并尝试用实例说服同伴。
　　过程：幼儿各抒己见，运用实例说明自己的观点。在幼儿的意见无法统一的情况下，教师出示＂学前幼儿体重标准测量表＂，知道胖瘦有一定的标准，太胖和太瘦都不健康。
　　(二)了解自身，对症下药
　　（1）出示红、绿、黄三种颜色的＂表格，请幼儿根据手中圆点的颜色寻找自己在表中的位置，（红色表示偏瘦，黄色表示偏胖，绿色表示正常）从而了解自身以及本班幼儿成长的状况。
　　（2）集体讨论怎样才能使自己既不胖也不瘦，身体更健康。
　　（3）＂对症下药＂：运用多媒体课件＂来当营养师＂为不同情况的孩子＂开处方＂。
　　（三）分组游戏活动，经验梳理
　　（1）棋盘竞赛：幼儿通过竞赛性游戏，在下棋过程中获得有关健康生活的经验。
　　（2）自助餐 ：幼儿根据自身情况为自己挑选一份营养合理的美餐。
　　活动延续
　　幼儿将已有的经验运用到生活中去，关注自己的身体特点，坚持健康饮食和锻炼，并把有关的信息带给身边的朋友和家人。
　　继续鼓励幼儿搜集资料，研究各种食物所含的营养。

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