以下提出几个心理学防止怯场的操作方法
　　1.积极的自我暗示
　　根据自己怯场的原因与情况，心里默念一些词句。例如＂能考好，能考好，能考好＂等等反复默念，可以使自己情绪稳定，提高信心，对消除紧张不安的情绪有一定的帮助。
　　2.愉快的想象
　　自己发现有怯场表现时，可以有意识地去想象使自己曾经愉快过的情景，比如站在高山远望的心情，通过想象唤起愉快的情绪有助于减轻紧张不安。
　　3.闭目休息
　　发现怯场现象，自己可以闭目休息一小会儿，再继续答题。
　　4.深呼吸
　　发现怯场现象时，暂时放下笔，双手平放在双腿上，做深呼吸。吸气要长但不要急，呼气要慢。做几次深呼吸对缓和心理紧张会有一定帮助。

绿叶的梦优秀教学设计范文教学目标1引导学生抓住课文的重点部分，逐步读懂课文内容，体会作者的思想感情。2有感情朗读课文，背诵课文第五自然段。3按认读和读写的不同要求，学习本课生字新词，掌握苇叶搜集汇拢等词语科学最重名利最轻的教学设计教学目标1正确流利有感情地朗读课文。2速读课文，把握课文内容，感受钱学森科学为重，名利为轻的精神，激发学生对钱学森的敬仰。3在阅读中体会作者对知识的执着，对科学的热爱学习作者是如何科学认识解放军活动名称活动目标1知道解放军分陆海空三大兵种，解放军使用各种武器保卫祖国的领土领海和领空。2知道解放军保卫祖国，使全国人民安心工作学习。3萌发尊敬热爱中国人民解放军的情感。活动准备用自由自在成语造句自由自在造句1鱼儿在水底自由自在地游曳着。2看那些交了卷出去的人真象自由自在的仙人。3他看着那自由自在飞翔的雄鹰洁白美丽的羊群碧绿如毡的草原，不禁心旷神怡，挥动画笔，那一幅迷人的景集体的意思及造句集体的意思解释集体是一种组织形式团体，具拥有一定的活动范围，共同的经济基础思想基础政治目的和共同的社会利益。分社会性质团体和国家机构性质的团体用集体造句1）同样是，有的称为犯罪有的向孩子学习的教学反思那天的音乐活动是复习歌曲小娃娃跌倒了。为了激发幼儿的兴趣，我让幼儿用打击乐器为歌曲伴奏。在为第三乐句我快快地跑过去，抱起小娃娃配器时，我问幼儿这一句配什么乐器比较好？幼儿说沙球。我好玩的纸盒活动目标1通过玩纸盒，让幼儿识别大小颜色高矮等相关知识，引导幼儿进行一些基本动作的模仿练习。2学习听辨老师的提示并按指示去做，喜欢参加游戏，获得与同伴一起玩的快乐体验。活动准备1各培养健康的兴趣爱好教学目标1使学生知道好的健康的兴趣爱好有助于个人的全面发展。2培养学生健康的兴趣爱好。3教育学生积极参加有益的课外活动。教学重点正确处理健康的兴趣爱好。教学方法列举法讲解法分析法教第三单元健康生活每一天我换牙了教学目标1初步了解换牙和牙齿保健的常识。2对学生进行保护牙齿的教育，帮助儿童学习刷牙的正确方法。3逐步养成良好的卫生习惯。4体会换牙给自己带来的特殊感受。教学重点和难点1初步了解换健康安全用电集体教育活动日期2004年6月执教教师班级活动名称原计划调整反思活动目的通过观察让幼儿知道电给人们带来得危害。了解一般情况下人体的安全电压，了解触电事故的发生，了解安全用电的原则。小小木匠一游戏活动背景我园地处农村，充分挖掘地方资源，整合周围环境，创造适合幼儿发展的游戏环境是本园游戏的重点，围绕这一重点，我班选择了以木块为主题材料的游戏研究。一年多来，游戏材料从刚开