体 育 与 健 康 课 时 计 划 授课题目 篮球 —— 长传快攻 授课人 刘树成 授课时间 2003年9月20日 班 级 高二乒乓球A班 人 数 32 人 教学目标 认识目标 培养学生勇于克服困难的意志品质，提高学生的创新意识和实践能力，正确处理合作与竞争的关系。 技能目标 通过学习使70%的学生掌握组织快攻的基本战术，并能在实战中加以运用。 情感目标学生积极地参加各种练习，并能正确自评和互评，具有良好的合作精神和体育道德。 教 材 重 点 移动中传接球的技术和行进间投篮的技术。 难 点 传球给同伴的时机，位置，高度和移动中传接球的能力。 教 学 重 点 围绕教学和健康的主线，指导学生积极活动，共同学习。基本能够实现本次课的教学目标。 难 点 引导学生质疑，提问，指导学生通过分析和经验交流来解决问题。 教 学 流 程 热身——复习——初步认识——实践与分析——设问——实战运用——总结与交流——掌握技能——放松身心——结束 场 地 篮球场一块 器 材 篮球32个 教学过程 时间 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 阶段目标 运动负荷 次数 强度愉 悦 身 心25 分钟一． 课堂常规： （2分钟） 1．集合整队 2。师生问好 3．提出本课任务 4．检查服装，安排见习生 二．热身 （5分钟） 学生成一路纵队沿着篮球场地的边端线慢跑，并做运球转换。＂一＂为高运球，＂二＂为低运球，＂三＂为两手交换运球，＂四＂为侧向滑步运球。 三。球操及活动各关节 （3分钟） （1）坐在地板上： A 活动膝关节 B 活动髋关节 C 拉腿部韧带 D 拉体侧韧带 （2）起立： A 稍稍放松 B 活动肩关节 C 活动颈关节 D 活动踝腕关节要求：声音宏亮， 精神饱满， 注重仪表， 语言亲切。 组织：教师在场地中间用哨和手势指挥学生练习。 组织：（1）教师在队伍中间口令指挥。 （2）教师在中间领做。 （3）认真监督学生完成本练习，以防课上发生外伤。一．集合队形： 要求： （1）运球时不要低头，要抬头注意老师的手势变化，随时准备改变运球方法。 （2）注意前后同学的间距，不要过密。 （3）三圈过走进场地，以中圈为圆心围成一个圆形队形。 二．练习队形： 要求： A 认真的跟老师一起活动全身各关节。 B 每个动作要做到位。 C 认真听教师的口令指挥 使学生养成正确的上课习惯 使学生身体迅速热起来，为活动各关节做好准备 防止学生在课上受伤。 3圈 8拍r2 85 P 110
P 100P育 心 强 体 | | 增 智 促 技 25分钟一 移动中的双手胸前传接球练习 （10分钟） 练习方法：两个人双手胸前传接球向前推进到对面半场，外侧的同学上篮，然后两个人交换位置用同样练习方法返回。 二 学习长传快攻 （10分钟） 1。练习方法：内侧同学将球传给外侧同学，然后两人交叉跑动，内侧同学沿边线快下，外侧同学运球至中线，将球传给快下同学，快下同学持球上篮。 2。教学步骤： A 讲解并示范长传快攻战术的运用方法和要点。 B 将学生分成两组进行分组练习。 三 实战运用： （5分钟） 1。进行比赛前将问题留给学生：＂如何防守长传快攻战术＂，让他们在实战中思考或讨论。 2。组织分组教学比赛，让学生在实战中运用该项战术。 易出现的外伤及预防办法： A． 手指，手腕的挫伤 B． 踝关节扭伤 C． 肩关节拉伤 D． 比赛中的冲撞造成的外伤 预防：教师在练习前带领学生做好充分的准备活动和活动好各关节，并向学生讲明课上的安全要求。组织方法： （1）选出一名同学一起做示范。 （2）将学生平均分成两组，分别在两侧端线交替出发练习。 （3）教师要巡视学生的练习情况，并对错误动作进行纠正。 组织：（1）教师选出一名学生做示范。 （2）组织学生按练习一的队形交替出发进行练习。 （3）学生练习时要在场地中央观察学生掌握的情况，并适当进行辅导。 组织：（1）将学生分成两组在两块场地上进行比赛。 （2）教师在旁边监督学生进行比赛，并适当辅导。 1．练习或比赛前认真带领学生做准备活动。 2．比赛或练习前对学生进行思想教育。并讲明注意事项。 3．比赛或练习时教师做好监督，或教师参与到比赛中充当裁判员。一．讲解及示范队形： 二。练习队形： ==== ==== ==== ==== 要求：认真做练习，体会移动中传接球的动作要领，以及传球的时机。 一 练习队形： ==== ==== ==== ==== 二． 学练法： A 认真听教师讲解动作要领 B 认真看教师进行示范。 C 练习时认真练习，体会战术要点。 D 练习时要互相纠错。 要求： 1． 在实战中体会长传快攻战术的组织和运用方法。 2。 思考或讨论如何防守长传快攻战术。 3。 团结协作，互相帮助，注意不要受伤。 注意事项： A 比赛或练习中不做危险的动作。 B 不做与本次课无关的事情。 C 认真和老师做好准备活动。 D 听从老师的安排 通过复习学过的内容，为新授内容做好准备。 使学生具体明确战术的概念以及组织和运用方法 1。巩固战术概念，提高在实战条件下完成战术的能力。 2．培养学生的合作和团队精神。 4次 5—6 次 130P 150P 120P恢 复 身 心 5分钟一。游戏： ＂快速组字＂ （3分钟） 1。游戏方法：将学生平均分成三组，每组围成一圆圈，当听到教师说出一个简单的汉字后，立即以组为单位组成这个汉字。 2。游戏规则：最后完成的组失败，全组同学每人做5次俯卧撑。组成的字和教师说的字差距很大的组也算做失败。 二．放松全身肌肉 三．课后小结 四．布置课后作业，师生再见 五．收拾场地器材教师指挥学生完成游戏，使学生身心得以放松，以饱满的精神投入到下一节课的学习中去。 教师口令指挥，并领做 对学生提出表扬，和鼓励。游戏队形： 要求：积极的参与到游戏中并认真和老师一起做放松操 要求：配合老师将球放回原处 使学生从精神上先放松下来 防止学生产生肌肉疲劳，以充沛的精力投入到下一节课中 2—3 次 110
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P 场 地 设 计 备 注运 动 负 荷 曲 线 课的密度 85 % 练习密度 40 % 平均心率 100—110次/分 负荷强度 强度稍高