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如何培养快乐的心理

  被誉为人类出版史上第二大畅销书的卡耐基《快乐的人生》为我们提供了快乐心理的秘诀。他认为:"有了快乐的思想和行为,你就能感到快乐",并提出了《只为今天》的忠告:
  一、只为今天,我要很快乐。正如林肯所说的"大部分的人只要下定决心都能很快乐"。这句话是对的,那么快乐是来自内心的,而不是存在于外在。
  二、只为今天,我要让自己适应一切,而不去试着调整一切来适应我的欲望。我要以这种态度接受我的家庭、我的事业和我的运气。
  三、只为今天,我要爱护我的身体。我要多加运动,善自照顾,善自珍惜;不损伤它、不忽视它;使它能成为我争取成功的好基础。
  四、只为今天,我要加强我的思想。我要学一些有用的东西,我决不做一个胡思乱想的人。我要看一些需要思考、需要集中精神才能看的书。
  五、只为今天,我要用三件事来锻炼我的灵魂:我要为别人做一件好事,但不让人家知道;我还要做两件我并不想做的事,而这就像威廉•詹姆斯所建议的,是为了锻炼。
  六、只为今天,我要做个讨人喜欢的人,外表要尽量修饰,衣着要尽量的得体,说话低声,行动幼稚,丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事都不挑毛病,也不干涉或教训别人。
  七、只为今天,我要试着只考虑怎么度过今天,而不把我一生的问题都在一次解决。因为,我虽然连续十二钟点做一件事,但若要我一辈子都这样坐下去的话,就会吓坏我。
  八、只为今天,我要订下一个计划。我要写下每一个钟点该做些什么事;也许我不会完全照着做,但还要订下这个计划;这样至少可以免除两种缺点,过分仓促和犹豫不决。
  九、只为今天,我要为自己留下安静的半个钟点,轻松一番。在这半个钟点里,我要尽量使我的生命更充满希望。

生活中的小数的教学反思在我教学小数这一单元时,我把整个单元的内容认真看了一遍,发现小数点的移动和名数的改写可能就是这个单元的难点,因此教学时我认真钻研教材,力求让学生更容易接受新知识,可是在作业中还是出毛笔字教学反思身为一名人民老师,我们要有一流的课堂教学能力,教学的心得体会可以总结在教学反思中,我们该怎么去写教学反思呢?下面是小编帮大家整理的毛笔字教学反思,欢迎大家分享。毛笔字教学反思1我在新课程体育的教学反思1。树立健康第一的指导思想随着生产自动化水平的迅速提高社会物质生活的较大改善以及闲暇时间的不断增多,人们的生活方式发生了很大的变化。特别是近年来,参加健身锻炼,正在成为人们日常生活三年级语文第二学期杏儿熟了教学反思一天,我正在执教杏儿熟了一课。教学渐至重要环节,杏儿熟了这篇课文,让我们看到了一个怎样的老奶奶?你是从哪里看出来的?可以仔细读读课文,找一找有关的词句,在旁边写上自己的感受,好吗?中职班车工工艺学知识技能训练课教学反思身为一名刚到岗的教师,我们需要很强的课堂教学能力,借助教学反思我们可以快速提升自己的教学能力,快来参考教学反思是怎么写的吧!下面是小编精心整理的中职班车工工艺学知识技能训练课教学反赠刘景文教学反思古人写秋天总是自古逢秋悲寂寥,可是苏轼在赠刘景文一诗中却一反悲秋的基调,突出了秋天是个收获的季节,傲霜枝更是赞颂了傲霜凌寒的气概。赠刘景文是二年级上册第一单元第四课古诗两首中的一首天马教学反思范文600字天马是一篇文学色彩十分浓厚的说明文,作者以细腻的文笔丰富的想像状物抒情,把静态中的奔马描写得细致入微形神兼备苍劲有力。设计教学环节时,我依照教参提示,以为什么我们国家把天马作为中国亲身体验身边的小发明其他教学反思科学新课程标准指出小学科学是以培养科学素养为宗旨的科学启蒙课程。科学素养是目前世界各国科学教育的最主要目标。人们对科学素养的理解主要包括科学知识(概念定律理论等),技能,科学方法科合作真快乐教学反思合作真快乐这一体育课的活动目标是让幼儿能积极愉快的参加活动,学习与同伴合作,体验合作成功带来的快乐,并且能协调的做各种动作,活动中反应敏捷,动作协调平衡。根据我班幼儿的身体发展水平我们都是好孩子之教学反思刚经过两年的幼儿园生活,大班幼儿身体发生着悄然变化,兴趣情感能力等方面也不断发展,我们都是好孩子教学反思。不知不觉中,他们从幼儿园最小的一员转变为幼儿园中最大的哥哥姐姐。他们也随着来玩水幼儿教师教学反思水是日常生活中随处可见,人人每天都需要用水,水是生活中不可缺少的。而每次让孩子们去入厕,我总能发现她们没有拧紧水龙头,本主题活动旨在引导幼儿从日常生活中学会节约用水,保护爱护我们生
最后一课教学的反思五篇篇一最后一课教学反思很快,一节课过去了,但回顾这一节课的收获如下1。本节课我充分尊重了学生学习的主动性,争取让更多的学生发言,让每个学生都能有所收获。有所提高。体现了新课改中要求教酸的和甜的教学反思范文酸的和甜的教学重点是在阅读中识字学词,难点是在阅读中渗透做事要敢于尝试的道理。教学完这一课,我想谈谈自己的一些体会。一抓住时机,分散识字所谓蒙养之时,识字为先。传统的集中识字必须适英语的优秀教学反思范文反思一持续不断的语言知识,而不是玩来培养学生持久的兴趣小学英语教学是要重视培养兴趣,但单唱歌游戏不能培养学生持久的兴趣。新鲜劲儿一过,孩子们就会厌倦。所以,唱歌游戏应该作为小学生学人教版小学数学一年级上册认识钟表教学反思范文时间对于学生来说既熟悉又陌生,熟悉是因为他们的生活学习离不开时间,陌生是他们认时间看钟表的方法是零碎的不具体的,这就需要在老师的指导下,提升概括科学地认钟表的方法。因此我在设计本课5A教学反思范文本课有两个场景,第一个场景是在客厅里,Ben一家人在讨论万圣节晚会的所需物品第二个场景是在商店里妈妈带着Ben和Ron在购买商定的所需物品。本课所涉及到的节日Halloween对学倾听声音教学反思范文小学科学课程标准指出科学探究是科学学习的中心环节。科学探究不仅可以使小学生体验到探究的乐趣,获得自信,形成正确的思维方式,而且可以使他们识别什么是科学,什么不是科学。在科学探究这个有关观潮的教学反思范文观潮是一篇写景以下几方面的教学。课文,课文通过作者的所见所闻所感,我们介绍了自古以来被称为天下奇观的钱塘江大潮。文章思路清晰,语言生动,给人以身临其境的感觉,是一篇进行热爱祖国大好最新一年级语文的教学反思一激发学生学习兴趣,提高学生语文素养语文是一门充满思想充满人文精神充满智慧的学科。在新课改的大背景中,学生的自主学习,培养学生的创新能力,已成为教师关注的热点,讨论交流探究等学习方一面五星红旗优秀教学反思我和学生学习课文一面五星红旗第二课时,共同和课文中的中国留学生进行心灵对话,体验到他爱生命,更热爱象征祖国的五星红旗,使学生体会到只有爱国的人,才会受到世人的尊重。每一个中国人,既分数的基本性质优秀教学反思分数的基本性质是学生在学习了分数的意义分数与除法的关系商的变化规律等知识的基础上进行教学的。它是进一步学习约分通分的基础,而约分和通分又是分数四则运算的重要基础,因此,理解分数大小数学比例尺教学反思比例尺这一节是在学生学习了比例的意义和基本性质的基础上进行教学的,是比例的现实生活中的具体应用。六年级学生已经具备了一定的探索合作交流的能力,对于比例尺的认识有一定的生活经验,所以