临桂区六塘的桑果非常有名，桂林人都知道！
　　2021年3月22日，我们专门前往桂林市临桂区六塘镇桑果园体验了一次，果然名不虚传。
　　桂林市临桂区六塘镇桑果园种植的40亩优质桑果和台湾长桑果大丰收，满园桑果红彤彤！
　　一个上午，我们完成了六塘桑果的正规开启模式：摘桑果吃、品桑果汁、吃桑果鸡、尝桑果鸭、歹桑果鱼、烫桑果叶、喝桑果酒、买桑果酵素回家慢慢享受，一项都没有少。真正是乘兴而来、满载而归。
　　桑椹又名桑果，早在两千多年前桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长无任何污染的特点所以桑椹又被称为＂民间圣果＂。
　　桑椹它含有丰富的活性蛋白、维生素A原、B1、B2、PP及C、氨基酸、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、胡萝卜素、矿物质钙、磷、铁、铜、锌等成分营养是苹果的5-6倍是葡萄的4倍具有多种功效被医学界誉为＂二十一世纪的最佳保健果品＂。
　　常吃桑椹能显著提高人体免疫力具有延缓衰老美容养颜的功效。桑葚既可入食又可入药中医认为桑葚味甘酸性微寒入心、肝、肾经为滋补强壮、养心益智佳果。
　　桑椹具有补血滋阴生津止渴润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩耳鸣、心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴、口干、大便干结等症。
　　桑葚（拉丁名：Fructus Mori）是桑科桑属多年生木本植物桑树的果实，椭圆形，长1-3厘米，表面不平滑。未成熟时为绿色，逐渐成长变为白色、红色，成熟后为紫红色或紫黑色，味酸甜。
　　《本草新编》有＂紫者为第一，红者次之，青则不可用＂的记载。桑椹中含有多种功能性成分，如芦丁、花青素、白黎芦醇等，具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用。
　　桂林市临桂区六塘镇的石小阳在外创业近20年，2013年回乡种植优质桑果和台湾长桑果，种植面积40多亩。
　　目前，石小阳已经开发了桑葚采摘、桑园土鸡、桑园土鸭、桑园鱼、桑葚果树叶煨汤、桑葚酵素、桑葚酒系列产品。
　　其中桑葚采摘期从每年3月底到5月中旬；桑葚酵素、桑葚酒长年都有销售；桑园土鸡、桑园土鸭、桑园鱼国庆节、元旦节及春节上市，供不应求。

2个孩子在家吃饭，妈妈花20元做3菜1汤，有荤有素，省钱了暑假终于快要过去，从明天开始，周一到周五不需要再给孩子们准备午餐了，妈妈能轻松一些真好！但是从消费上来说，还是没有在家里吃饭合适。妈妈花20元就能做出3菜1汤，3个人吃得又饱又好。妈妈每天换着花样给孩子做饭，有荤有素营养健康，孩子爱吃身体棒两个孩子放假在家，妈妈一刻也不能清闲，从早忙到晚，除了带她们出去玩就是给她们换着花样做饭，每天的饭菜要有荤有素，保证营养健康，孩子们吃得香，身体棒，妈妈累点也值了。今天做了三菜一汤姥姥到北京住了五天，终于吃到闺女家的早餐了，每天摆满桌前段时间我妈，也就是我家孩子的姥姥来北京住了五天。孩子们放暑假，我妈带着我侄女过来玩，本来想着八月份我带着孩子们回趟老家的，但是计划没有变化快，因为大家都知道的原因，我们出不了北京晒晒我家一周早餐，营养健康好吃，妈妈每天准时下厨，累并快乐着晒晒我家一周早餐，营养健康好吃，七天不重样，家人吃得香。我是爱做早餐的多妈，从厨房小白开始修炼，至今做了六年多的早餐了，每天准时进厨房，为自己和家人做出一桌美味的早餐是我生活中的小四口人的周末午餐，清淡营养健康，好吃又好做，做法分享周末了，晒晒我家的午餐吧！中午四口人都在家，做了四菜一汤，简简单单的家常菜。晒到朋友圈里都说好，健康贴秋膘的好模范。每年立秋都会嚷嚷着贴秋膘，虽然是传统习俗，但是现在大部分人已经不北京1家4口的早餐在朋友圈里火了，7天换着花样做，接地气的生活这段时间朋友圈里点赞的小伙伴又增加了，还有朋友告诉我她在她的朋友圈看到了别人转发我的早餐视频，看来喜欢做早餐看早餐内容的朋友越来越多了！经常有小伙伴留言说喜欢看我做的早餐，因为我每告庄西双景荣登法国电视台告庄西双景为全国出名的旅游景区，登上了不少的媒体平台，而最近告庄西双景又上法国的电视台，让全是世界看看西双版纳的魅力。法国电视一台（TelevisionFrancais1）简称TF老公今天不加班，全职妈妈做了一大桌菜，花钱不多实惠又好吃今天周末，老公不加班，全家都宅在家里没出门，买了些食材做成6菜1汤，花费不足百元，实惠又好吃。小伙伴都说我家饭菜看着就香，没花多少钱还能让家人吃得很好，做全职妈妈的这10年，别的没晒晒一家四口的家常饭菜，两荤两素简单易做，留守北京好好吃饭之前各种计划，想着八月份能带孩子们回趟老家。但是计划不如变化来得快，目前我们只能先缓一缓，看看事态发展的动向。虽然居住地和目的地都是低风险地区，但需要乘坐高铁，带着两个孩子还是有些立秋不用着急贴秋膘，试试这道家常菜，有肉有菜低盐少油更好吃昨天包饺子的时候馅调多了，剩了一碗饺子馅，今天中午就用它搭配了几样食材，煮出一锅美味家常菜，好吃又好做，一锅全吃光了。眼看到了立秋时节了，不用着急贴秋膘，试试这道低盐少油的家常菜吧徒步度阴山（一）2020年8月1日，独自从包头出发，一路向北徒步穿越阴山（大青山），到达固阳县，历时9小时，步行距离约40公里。今记述沿途见闻与大家分享。在宿舍每天都能望到窗外的大青山，包头域内的