对是否要开始心理治疗感到不确定是很常见的。人们常常会担心这个过程是什么样子，其中一些也与社会偏见有关。下面会努力澄清一些关于心理治疗的想法，而正是这些想法阻碍了...(展开)

心理咨询中的会谈，就是会面和谈话。会谈双方不仅仅通过谈话交流，双方的视线的接触和身体的姿式等信息也会成为会谈中交流的要素。一、目光的接触与身体语言在会谈中，区别...(展开)

歌德曾说过：当人们在别人身上再度找到自己的时候，便开始知道到自己的存在。我一直很喜欢这句话，有客体关系的味道。从精神分析的视角来看心理治疗师的成长，毫无疑问跟精...(展开)

弗洛伊德所创建的“精神分析疗法”,是世界上最早的、最具有专业理论基础和特异性操作技术的一整套心理治疗方法。什么是精神分析疗法?简单说,就是弗洛伊德所创建的一套临...(展开)

  01  治疗师:“你能感觉到乳-房肿块的感觉吗?如果能,在哪个位置?”苏珊:“左边的乳-房,左侧。”治疗师:“疼吗?”苏珊:“有一些。”...(展开)

1.肥胖代表需要保护。我们需要保护,避免被伤害、被轻视、被责备。与肥胖做斗争是浪费时间和精力。一旦停止节食,体重又会恢复原样。最好的减肥食谱是:爱自己、赞同自己...(展开)