很多时候，我们感觉到工作很多，时间不够用，没有很好的休息，日复一日的忙碌，让我们倍感疲惫，那是因为我们没有找到真正让人放松和愉悦的事情。01:所谓休息：并不是蒙...(展开)

长假来临，你选择回家陪伴家人，还是加入旅游大军？或者松弛有度，出去玩的同时也会选择在家呆几天。总之，这个小长假我们可以痛快休息一阵，很令人振奋。终于可以休息了，...(展开)

你是否会遇到这种情况，在精神抖擞时感觉很容易的事情，在疲劳时会变得困难无比。因为疲劳会导致记忆力衰退、反应迟钝、注意力不集中、经常性地理解错误和判断力受损。所以...(展开)

什么叫做休息?你理解的休息是什么,一个饱觉?一阵疯玩?好好出去旅游一下?但事实上,往往越休息越感觉累。为什么呢?也许我们对休息存在误解,这篇文章会帮我们分析究竟...(展开)

“上帝创造天地万物用了六天,就在第七天歇了他一切的工作,安息了,这天被定义为了“圣日”。可见,“休息”是多么重要的一件事。”可是你总觉得没做很多的事但很累,睡了...(展开)