有时候，发脾气也会被当做一种权力的象征。我们也常常可以看到，坏情绪往往是从权力高的人流向权力低的人的。可能你也有这样的困惑，感觉自己的情绪不好，容易发火：我年纪...(展开)

来访者问：廖老师，你好，总是控制不住自己情绪，老爱发脾气，怎么办？如何补救？这位来访者有自我情绪的觉察能力是很好的，他能意识到自己控制不住自己的情绪，能够意识到...(展开)

  01  对陌生人很客气对家人发脾气你是不是和我一样,一直对亲近的人发脾气?这两天,母亲一直喊腿疼,甚至疼到不敢走路,因为平常母亲没有腿疼...(展开)

谁都会有小情绪,谁都会有忍无可忍的时候。情绪不可怕,可怕的是控制不住情绪。  01  有位朋友最近很苦恼,对心姐说,“知道自己脾气不好,遇到...(展开)

脾气越大,身体越差脾气越温,福报越深人的智慧关键在于控制自己的情绪用嘴伤人,是最愚蠢的一种行为水深则流缓,语迟则人贵我们花了两年的时间学说话却要花数十年的时间学...(展开)

家是我们最应该珍惜的地方,而家人是我们最应该呵护的对象。不要仗着被爱就有恃无恐,更不要把家人当做你负面情绪的垃圾桶。学着调整自己的心情,把最好的情绪,留给最爱的...(展开)