当今，焦虑问题似乎已经成为了一种「现代病」。我们常常想不通，为什么自己的焦虑情绪被一次次放大？为什么遇到困难时有的人总是气定神闲，而自己却焦虑得不行？本篇文章为...(展开)

作为一名咨询师,几乎每天都会被同样的问题噎住,“请问,我这是抑郁了吗?”“请问,我的自残行为和抑郁、焦虑有关吗?”眼前这个时代不仅带来了巨大的物质表象,也不可避...(展开)

虽然看心理医生在国外是一件在正常不过的事情,但国内仍有很多人对精神心理疾病存有偏见,不愿承认自己或亲人有心理疾病,甚至认为看心理医生意味着是自己不正常或者有精神...(展开)

01:什么是隐形焦虑人群？如果心理学把正视自己所出现的问题，并感到担忧的人称之为显形焦虑人群。那么隐形焦虑人群恰恰相反：他们不敢正视自己所面临的问题，因为一想到...(展开)

作为现代社会日渐普遍的一种身心问题,抑郁症的高发率是我们每个人都不能忽视的。也许此前,我们大多数人对这个问题有所误解,认为它仅仅是“不开心”罢了,也许我们中的某...(展开)

近来接到几位在精神病院接受过治疗的咨客,细察其心理问题的来龙去脉之后我非震惊,因为在我看来,他们的问题本来只是平常的较严重的心理问题,顶多是普通的神经症,而绝非...(展开)

说到健康,身与心二者缺一不可。当人们越来越重视养生、保健的时候,烦躁、易怒、焦虑、睡不好……这些都市人常见的“情绪病”却被视而不见。当一个人长期处于这种状态时,...(展开)

文：廖友国 | 壹心理专栏作家近半年来，小张多次没有按时完成领导交办的任务，虽然没有造成大的损失，主管也没有严厉的批评，但生性谨慎的小张还是提心吊胆，生怕给领导...(展开)

编者按：许多父母在不知觉中给孩子带来伤害，而他们也曾经是家庭中的孩子，很多不妥的做法，只是本能地代代相传家庭是每个人的起点和最深的梦乡。然而现实中它却可能既不甜...(展开)

直接点击链接可阅读文章。2014年11月【401】有心事：如何让自己变得成熟？【400】微笑挑战，专治精神面瘫【399】1分钟心理学：精神分析逼格指南【398】...(展开)

  感到十分“郁闷”，就是陷入了“抑郁症”吗？感觉“郁闷”和抑郁症，是否有什么必然联系呢？   时常能够听到人们抱怨“郁闷”，这个...(展开)

  心理导读：错失恐惧症特指那种总在担心失去或错过什么的焦虑心情，也称“局外人困境”。你总是担心错过了什么吗？    &...(展开)