健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编...(展开)

　老人吃什么零食有助于健康长寿　　专家指出，“老人吃什么零食”要根据老人自身的需求。比如微量元素硒不足与低下，正是冠心病、白内障以及某些肿瘤等疾病发生的原因之一...(展开)

　老年人吃鸡蛋会“吃出”疾病吗　　胆固醇是人体生命活动的必需物质，主要靠肝脏合成，每天可提供一至一点二克，占人体血液中胆固醇来源的百分之八十五，而来自蛋等食物中...(展开)

　科学家们认为蔬菜中的一种化学物质能帮助老年人保持头脑的清醒。　　他们希望通过萝卜硫素、球芽甘蓝以及卷心菜能够帮助人体建立自身的保护系统免受疾病困扰，这样可以保...(展开)

　饮食对人来说是很重要的，特别是对于老人来说就更是如此了，像一些长寿的老人就是做到以下几个要素才能这么健康的。具体有哪些以下就让我们来看看吧：　　要香 老年人味...(展开)

　饮食对人来说是很重要的，特别是对于老人来说就更是如此了，像一些长寿的老人就是做到以下几个要素才能这么健康的。具体有哪些以下就让我们来看看吧：　　要香 老年人味...(展开)

　很多老人因为牙齿不好，喜欢将蔬菜和水果榨成汁，认为这样会有助于消化。蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅不能帮助消化，还会引起便秘。　　这是为什么呢?蔬菜和水果在榨汁的...(展开)

　很多老年人都因为身体的原因，消化功能也发生了变化，心血管系统和其他器官的功能也开始退化了，因此我们更应该注意老年人的饮食，而且老年人的饮食有比较明显的特点，所...(展开)

　饮食直接影响大脑功能的正常发挥。说到补脑很多人会想到吃鱼，其实喝饮料也有助于提高记忆力，防止老年痴呆症。　　1.苹果汁：有助于大脑保持乙酰胆碱水平，该物质有助...(展开)

　在我国民间，素有将一些中药泡酒，用于治疗疾病或补养身体的习俗，并将秋冬视为喝药酒疗疾补体的最佳季节。近日有不少老年人去药房配参类或蛇类等中药材，开始自制药酒。...(展开)

　我们知道，牙齿也有一定的寿命，老人多多少少都会出现缺牙的情况，这时候饮食就应该多加留心，以保持口腔健康和身体健康，那么，到底老人缺牙饮食要注意什么呢?这是很多...(展开)

　老年人消化功能降低，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化。为了使老年人保持健康的体魄，老年人的饭菜应该进行特殊制作，使其具备八个特点，这就是：要香、要好，...(展开)

如今，各种补品、营养药充斥着市场，铺天盖地的广告宣传，让越来越多的人们，特别是都市白领一族热衷于吃营养药以助健康，几乎将药当饭吃，餐餐不落。但药物专家提醒，这是...(展开)

生活小细节让老年人更健康1、喝啤酒研究显示，适度饮用啤酒的人患上心脏病的可能性会下降31%。啤酒对健康的好处和危害类似于葡萄酒，即少量或适度饮用能发挥最大的健康...(展开)

老年人该如何保持心理健康过度紧张有害于老人心理健康，但无所事是，百无聊赖，没有适度紧张也有害于身心健康。怎样维持心理上的适度紧张？1、生活起居节律化，对自己决不...(展开)

对于老年人来说，多吃鱼对身体健康有益，但要注意的是并不是所有的鱼类都适合老年人食用，要注意选择。那么老年人吃什么鱼最好呢？下面和51养生网小编一起来看看吧！1、...(展开)

一：关注自己的健康健康是福，健康是乐。每个老年人都应该关注自己的身体健康，追求长寿。人活一辈子，晚年生活都希望幸福，只有健康了才能真幸福，真快乐。二：关注身边的...(展开)

有人把健康比喻成金子、财富，然而实际上健康意味着人生最大的快乐，一个无病无痛、呼吸自如、健步如飞、心情愉快的人，也许他过着平凡的日子，少了些金钱、地位、权力、名...(展开)

身体哪些功能越强暗示寿命越长呢?在生活中,很多人都希望自己能够健康长寿,那么,你知道长寿的秘诀有哪些吗?身体长寿的特征是什么呢?下面我们一起来看看哪些因素会影响...(展开)

健康长寿四字经古人常说，人生七十古来稀，但如今，七八十岁的老人随处可见。近日，日本老年学会建议将老年人的定义从现行的65岁提高到75岁。高寿不再是梦想，做个健康...(展开)

每天，你的微信朋友圈里都有不少人晒自己的行走成绩?走路被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”，不少国家的心脏协会和专家都鼎力推荐，目前已成为全球最流行的保健运...(展开)

每个人都希望自己能够拥有很长的寿命，但是每个人的遭遇都是不同的，寿命的长短也很不同，所以什么样的事情会影响我们的寿命呢?其实这些事情很常见?下面就跟小编一起来了...(展开)

冬季是一年四季当中最寒冷的季节，冬季健康最重要的就是防寒保暖，很多的人都知道一些健康常识。但是身体健康该怎么保证呢，其实生活中有很多的小妙招就可以帮助我们守护身...(展开)

吃什么食物可以长寿呢？想要长寿，就应该要尽量少患病，身子骨硬朗。所以，在日常生活中的饮食就是很关键的了。在这里，就来为大家介绍一下老年人的长寿饮食妙招，快来一起...(展开)

要知道老人掉头发对老年人的精神影响极大，特别是一些观念陈旧的老年人更不愿看到头发脱落，因此想要办法治疗。当然想要治疗就要先了解病因才行，那么老人为什么容易掉头发...(展开)