快好知 kuaihz

哺育

 儿童食谱——炒肉拌干豆腐

儿童食谱——炒肉拌干豆腐 (儿童食谱——炒肉拌干豆腐)  炒肉拌干豆腐  主料:猪肉(瘦)200克干豆腐200克  调料:酱油20克醋10克味精1克大蒜20克香...(展开)

哺育

 海带最合适搭配什么吃?

海带最合适搭配什么吃? (海带最合适搭配什么吃?)  海带配冬瓜:海带含钙、磷、铁、维生素B族等养分素,对利尿消肿、润肠抗癌有食疗作用。冬瓜跟海带一样同属夏季清...(展开)

哺育

 补钙又补碘——紫菜豆腐羹

补钙又补碘——紫菜豆腐羹 (补钙又补碘——紫菜豆腐羹)  紫菜豆腐羹含有大批钙质,经常食用可辅助骨骼生长。豆腐含有丰富的钙质,紫菜等海藻食品含有丰富的碘质,碘是...(展开)

哺育

 宝宝养分餐:高蛋白美食

宝宝养分餐:高蛋白美食 (宝宝养分餐:高蛋白美食)  高蛋白是养分好的代名词,谁也离不开蛋白质,特别是生长发育最为兴旺的婴幼儿。因此,当宝贝逐渐长大开始吸收离乳...(展开)

哺育

 幼儿补铁:吃鸡鸭血豆腐

幼儿补铁:吃鸡鸭血豆腐 (幼儿补铁:吃鸡鸭血豆腐)  天天别超过50克,最好吃鸡血和鸭血  孩子不爱吃东西家长发愁,孩子太爱吃一种食品家长也发愁。有的家长发明两...(展开)

哺育

 三款软嫩适口的豆腐辅食

三款软嫩适口的豆腐辅食 (三款软嫩适口的豆腐辅食)  肉豆腐糕  (主料)  肥瘦肉、豆腐各适量。  (辅料)  香油、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱末、姜末各少...(展开)

哺育

 天热解暑:豆腐菜干鲫鱼汤

天热解暑:豆腐菜干鲫鱼汤 (天热解暑:豆腐菜干鲫鱼汤)  豆腐菜干鲫鱼汤  材料:豆腐500克,菜干150克,鲜活鲫鱼250克,植物油、食盐少许。  制作:先将...(展开)

哺育

 提示:吃鱼头火锅别点菠菜

提示:吃鱼头火锅别点菠菜 (提示:吃鱼头火锅别点菠菜)  菠菜豆腐汤是传统的家常菜,以其平淡爽口而深得人们喜好。国际注册养分师邹春蕾提示,豆腐不应和菠菜搭配在一...(展开)