快好知 kuaihz

三款软嫩适口的豆腐辅食

三款软嫩适口的豆腐辅食 (三款软嫩适口的豆腐辅食)

  肉豆腐

  (主料)

  肥瘦肉、豆腐各适量。

  (辅料)

  香油、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱末、姜末各少许。

  (制作方法)

  1、将肉剁成馅,用酱油、姜末拌匀待用。②将豆腐搓碎,加进拌好的肉馅、水淀粉、精盐、味精、香油、葱末和少量水,搅拌成泥。③将肉豆腐泥摊进小盘内,上屉蒸15分钟即可。

  (特点)

  香嫩进味,婴幼儿很喜好食用。

  (制作关键)

  肉馅要剁细,豆腐要搓碎,肉要拌得黏糊些,否则肉豆腐糕蒸不成个,影响菜的风味。

  肉末豆腐

  (主料)

  豆腐、肉末、水发木耳、水发黄花各适量。

  (辅料)

  植物油、香油、酱油、精盐、味精、水淀粉、葱末、汤各少许。

  (制作方法)

  1、将豆腐切成1厘米见方的小丁,用开水烫一下,捞出用凉水过凉待用;水发木耳和黄花菜择洗干净,切成小碎丁。②将汤倒进锅内,加进肉末、黄花、木耳、豆腐丁、酱油、精盐、味精,煮沸至豆腐中间起蜂窝、浮于汤面时,淋上水淀粉、香油,撒进葱末即可。

  (特点)

  豆腐软嫩,汤鲜味美,养分丰富。

  (制作关键)

  放肉末时,不要等汤开了才下锅,以免把肉末搅散。此菜是烩菜,芡汁不要勾得过稠或太稀。

  奶汁—豆腐

  (主料)

  豆腐1块,牛奶25克,胡萝卜、油菜叶各10克。

  (辅料)

  花生油25克,水淀粉、精盐、味精、姜丝、鲜汤各少许。

  (制作方法)

  1、将胡萝卜、油菜叶分离切成1。3厘米见方的丁和片。②将豆腐放进沸水锅内烫透,捞出过凉,也切成1。3厘米见方的丁。③将炒锅置火上烧热,放进底油,油热下豆腐丁,煎呈黄色时,下进姜丝,添进牛奶和鲜汤,加进精盐、味精烧沸后,转小火加盖慢—,至水乳融合,奶香四溢时,转旺火,加进烫过的胡萝卜丁,油菜叶片,用锅铲推匀后,用水淀粉沟薄欠,盛进盘内即可。

  (特点)

  软嫩适口,有奶油清香,养分丰富。

  (制作关键)

  要先把锅烧热,再放油,这样煎豆腐不粘锅。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:三款软嫩适口的豆腐辅食  适口  适口词条  辅食  辅食词条  豆腐  豆腐词条  
哺育

 小孩补铁辅食:鸡肝芝麻粥

 鸡肝芝麻粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。鸡肝芝麻糊味道浓香,更有补铁的功效,下面就为大家介绍鸡肝芝麻糊的做...(展开)

哺育

 给宝宝补铁别犯这几个错误

 缺铁性贫血是常见的小儿疾病,一般来说,可通过药物治疗,最常见的方法就是给宝宝补铁,但在这里,小编要提醒家长们的是,给宝宝补铁,一定要注意方式方法,千万别犯以下...(展开)

哺育

 白开水是宝宝最好的饮料

白开水是宝宝最好的饮料 (白开水是宝宝最好的饮料)  白开水是宝宝最好的饮料  水在人体内占的比例的是很大的,宝宝的年纪越小、生长发育的速度越快、新陈代谢越兴旺...(展开)