生完宝宝之后，女性的身体或多或少都会出现损伤，因此需要在产后及时做好修复工作。有些妈妈表示，自己产后没有出现任何问题，但其实，随着年龄的增大或者生育二胎等多次生产，盆底松弛影响生活质量的后遗症就会逐渐显现。
一般来说，盆底松弛影响生活质量的后遗症初期表现为阴道松弛、性生活不满意、尿频、便秘等症状，如果没有及时做好修复工作的话，就会慢慢发展成尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病。
那么，女性产后修复的最佳时期是什么时候呢？
正常情况下，女性分娩后的6个月内，身体内的激素水平会发生一定的变化，这个时间段也被称作是产后修复的最佳时期。因此，宝妈们如果想要修复盆底功能，最好在产后42天~6个月内进行，最晚的话也要控制在1年之内。
此外，产后42天是做盆底功能检查的重要时期，尤其是对产后发生尿失禁的女性来说，这时候检查能帮助她们及早发现问题并及早治疗。
对于产后女性来说，在关键期内采用符合生理特点的修复方法可使相关组织恢复到孕前水平，比如：在产后1～2周内，在家进行盆底康复训练，就能够对产后便秘、尿失禁等问题起到很好的预防和缓解作用。
