出轨是一个滥话题，不知道大家想过没有出轨事件中受折磨的往往是被出轨方，出轨大致分两种，一种和婚姻无关就是出了，即没有破坏婚姻的念头也没有打算和第三方有什么长久的打算；另一种和婚姻有关，婚姻留着也行，婚外情的感觉也很好，第三方也有鸠占鹊巢的念头，不管是哪种，出轨方在不涉及婚姻的时候是乐在其中，一旦撞破每个的表现就大不相同了。
第一种，通常会快刀斩乱麻和外面撇清关系，各种一时糊涂、经不起诱惑、酒后乱性等等迅速回家，这时候要求被出轨方张开双臂欢迎你，演可以真的做不到，这是要人家生生的把一颗苍蝇吃下去，继续闹吧人已经回来了，闹走了不行，不闹吧死活都不甘心，谁也没有多大的肚量装着像没事似的。
那么不打算离婚又咽不下这口气的这类型的叫修复。修复的是自己。
第二种，有人性的左挡右掩外面“爱”的你浓我浓，回家装的涛声依旧，火候一旦拿捏不好就会东窗事发；没人性的以为自己这辈子终于找到“真爱”了，直接通知你下岗，让你措手不及。
这类的咽不下这口气之前还得先把人拽回来叫挽回。修复的第一步是感情。
当然以上所说的是以原谅为前提的，如果不原谅该走的是法律程序，这里言不赘述。
选择原谅不是真的就能原谅，是选择原谅，因为离婚这件事，过来人都知道复杂程度不是和励志、鸡汤小说一样，吼几句要自我、要独立、要坚强就能真的搞定的，那只是怀着美好愿望的理想状态，现实才是我们除了疯了都得面对的。
孩子怎么办？生活怎么办？我们怎么办？到现在为止的一切怎么办？这不都是我们凡人平时所思谋的问题，离婚以后孩子怎么办？生活怎么办？自己怎么办？到现在位置的一切怎么办？……
这部分对于年龄层次不同的夫妻，安大大的看法和建议是不一样的，年轻夫妻、中年夫妻选择的机会和时机是不一样的，年轻夫妻的机会和灵活性要多一些，至于中年夫妻，尤其女性就要考虑周全了。
那新闻里不是说朱玲玲和邓文迪勇敢的走出婚姻，活得更自在和快乐，那是新闻，大家也只是看看而已，都知道和自己没什么关系，和自己有关系的也就只是这一亩三分地而已，一旦入坑对很多人来讲高大上一点是经历坎坷让人生更有意义，讲的直白夸张一点对弱小的我们来讲有可能是万劫不复。
八卦谁和谁有一腿也是高频率的谈资，尤其女人们扎在一起笑谈过后也会思谋自己那块料的腿是不是也不闲，闲不闲不知道的时候想归想，还是可以睁一只眼闭一只眼安静的过日子，一旦实锤，这个故事就有了主题，围绕主题脑海瞬间变成了词海，加上收集各种相关信息，剧本就成了，各种情节不断的完善，求证的过程也就是出轨狗备受折磨的时候，故事情节巧合了愤怒反胃程度提升好几个度，情节不符继续折磨。
为什么说第一种是修复自己呢？
第一种出轨没有涉及到婚姻解体的问题，对方也分的清里外，用实际行动重上轨道，但是事情发生了，被出轨方就是个人，不是神和圣，怎么可能一下子就心平气和的和没事人似的，那不可能，但是情绪总有下去的时候，这个时候就会给大脑留下思考的空间，那么就要想清楚接下来怎么办？
第二种比较棘手，拿到通知单，不想离这才叫挽回，想挽回一定是对的，自己苦心经营的一亩三分地有泪水有汗水还有果实，乖乖的送出去太难，那么这时候安大大告诉你首先要做的就是冷静、克制、再冷静，这招一定不能接，告诉对方：“离可以，等等不是现在，半年后”。
你家这个人不是奶油蛋糕、香饽饽至少也是个窝窝头，要不怎么会有人来偷，太差的给人也没人要的。
还有点挽回的价值那么就要做点功课，理性的分析被自己忽略掉的婚姻发展到这一步的各种因素，不要犹抱琵琶半遮面，直面问题，不要把问题归因到一个人身上，婚姻的事情一定是各打五十大板都不冤枉的，嘴硬也没用，属于自己部分的责任自己承担，属于对婚姻没有起好作用的非原则性错误自己要反省、思考和调整。
自己开始为婚姻行动起来，想起那些出轨的糟心事该气气，该找其他的方式发泄愤怒都可以，就是不要正面迎敌，给足沉浸在爱情里面的那两个人反目的时间，时间不到问题不会暴露，你放心他们之间的糟心事绝对不会比你少，过分着急的操作让很多离婚夫妻是后悔都来不急。
因为爱情这东西不会一直停留在激情期，激情过后理性回来各种现实问题扑头盖脸的砸过来的时候，新情侣之间的矛盾就会像火山喷发似的暴露出来，他们的关系开始被破坏，这个时候很多人的感慨是：“唉，男/女人都一个样”。
情人还是老的好，曾经苍海桑田分不了，回头一看爱人还在灯火阑珊处，以前的总总好就开始抵过了总总坏，反而是这位新人的总总好塌方式的变成了早总总坏给淹的快尸骨无存了，这是心理规律，好客体坏客体总的有个人接着，更何况还有夫妻多年经营的一摊子，回家这时候就是迟早得事情了。
走过第一步挽回了不是万事大吉，两个人的这番经历不光都是坏事，要看好处，经过这么一趟情感旅行，功能好点的人都会认真思考从而重新审视真实的婚姻和自己。
既然选择了挽回，就要去修复，让家完整起来让自己完整起来，毕竟婚姻不是争对错而是协伴同行，跨过这一路上的坎坷往前走。
作者简介：
郭永霞
国家二级心理咨询师
已帮助过
18人
入驻年限
8.7年
预约咨询
私聊
