大家都听说过古代女人裹脚缠足，为什么呢？是为了追求美？还是社会制度，统治者订立的制度，各种说法都有，其实在封建社会，那是一种美，女孩脚大找不到婆家，相亲时也流行看脚不看头，脚小才是美，所以女孩子一般到了五六岁就要从长布将脚紧紧的缠起来，天天缠，时间久足骨就变形了，就成立小脚女人，走起路来很慢，由于是脚尖点地，所以跳起舞来就显得婀娜多姿，成了另一种美，变美之心人皆有之，所以形成了一种社会风气。那么裹脚是从什么时候开始的？有人说是从唐朝开始的，有人说是从明清开始的。
南塘后主李煜喜欢看女人在“金制的莲花”上跳舞，大家都知道莲花不大，两只脚都放不上去，更何况在上面跳舞，这这叫巴掌大的地方，那舞女们如果才能跳舞？有人就想出来用白布裹脚的方法，将脚缠至弯曲，跳舞时婀娜多姿，轻柔曼妙，后来民间效仿起来，就成立当时社会的另一种美。
明清时期，汉族大多数妇女在家纺织，不外出做事，不干体力活，走路少而慢，所以几乎都裹脚，但也有少数另外，少数民族的相对裹脚的少些，比如客家人，因他们种植茶树，茶树多种于山上，妇女要上山采茶，小脚都山路不稳，所以他们不裹脚缠足。
裹脚时代的女孩子在5岁左右，正骨骼生长发育的时候，便要开始裹脚了。一般是由母亲或者是村里熟悉裹脚的女性实行，裹脚是用白稠或白布将拇指除外的四指下屈包裹，并用紧紧封上，久而久之就成了另一种的小脚“美”。
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