很多人不愿意谈性的这些话题，却又离不开这个话题。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。
性交的动作是由四部分合成的。这四个部分，就是预备、性器的交合、性行为的运动、性交 的全部完成。在性交前的预备过程中，尤应注意“性急反致误事”。结婚生活的一切烦恼，可说都是从这方面造成的，其中原因，都要归咎到作丈夫的身上。但事实上这也并不是出于作丈夫者自己愿意去做错事的，是因为控制不住的情欲而招致失败的。这种人可说是愚蠢的、疏忽的。他对于性交的行为，是以急躁的心情、粗野的行为，盲目的进行，以致破坏了夫妻之间的情感。
性交前的准备
在性交的前刻，男女双方的性器，都因为充满血液的缘故，阴茎膨大了数倍，阴户也同样起了变化。这些变化所需的时间有很大的差异。当男性的情欲抵达高度时，阴茎勃起而硬，就急着要开始工作了。但女方对于情欲的亢进，必需有充分的时间，短的也要几分钟，长的最少在半小时以上；因此在时间上，夫妻间有着相当的距离。有性交经验的夫妻们，他们自然会把距离设法拉拢的。有些女人，她们的性反应特别敏锐，性欲特别强烈，她们只要在公共汽车上或其它场所，如果把性器官碰触到男人的衣服，性器官便会发硬，有的甚至会达到一次 性高潮。不过就大多数而言，女性的性交的准备要比男性迟缓的多。
性交前的分泌
性交的时候，男女双方都会分泌出一种润滑的液体（并非精液），作为一种媒介，使他们易爱快感 ；这种液体很象鸡蛋清一样，男方分泌的叫做“摄护腺液”，女方分泌的叫做“巴尔通氏腺，又称‘淫水’”。它充溢在性器官内，有助发性兴奋的作用。这时阴茎上端的龟头全部滋润在润滑的液体中，阴户外及阴户内壁，也都充分分泌这种质料，结果，初看时的阴芭特别膨大，好象不能插入阴户内，可事实上，阴茎靠着这些润滑的液体，插进去是很容易的。
如果丈夫性急，不待这种润滑液体分泌之前，便要插入阴户，加以粗暴的行为，于是妻子受伤了，使她因此恐惧这种性交的行为，带来一切的不幸，所以在性交前，充裕的准备工作是非常重要的。
由此可见，简单的技巧就能提升性生活的质量。掌握上述小技巧，有助于提升夫妻之间两性关系更加和谐，夫妻生活更加融洽。
