在夫妻和谐的生活中，性和谐是必须的生活基础。现实生活中关系良好的夫妻之间往往有和谐的性关系。
利用手指就能让她高潮了，这可不假，看了很多AV电影，都有不少手指让女人喷射的镜头，其实有些是值得我们去学习的。女性真正的高潮是需要你去探索的，下面来说怎么用手指来爱抚阴道找出她的G点！！！
1、对于臀部、乳房、乳头一边画着小圆，一边从内侧到外侧，给予搓揉按摩，使用四根指腹同时进行，展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因为非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入，感觉很好。
2、阴蒂 附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，阴蒂的感度会增高，以达到沸点。
3、对于脖子、腋下、腕、脚等部份，从上而下利用四根手指头温柔的爱抚，以直线的方式加以刺激，这种爱抚可以挑起女性的性欲。
4、对于背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式为要领，像画大图似的搓揉。这样就会使身体自然放松，而抗拒心也会渐渐消除。
5、最后再慢慢去接近阴蒂，首先用指尖去轻轻触周边，并振动加强刺激，再慢慢地缩小范围，往阴蒂移去。这时即使是小小的刺激也会产生很大的快感，甚至立刻达到高潮。
爱抚结束之后，可选择任何方式插入，女性因快感而振动，阴道会绷得更紧而快感更高，得到更高的满足。此外，有些女性对于阴蒂的爱抚不能满足，只有对于阴道的爱抚才能达到高潮。
A、首先用手将女性的双手固定在头顶上，再用手指或是舌头进行激烈的爱抚。
B、接着用一双脚从上方压着女性的脚。这样一来，可以利用另一只脚和膝盖挤压阴道，如果能用若即若离的方式进行挤压较佳。
此时，阴茎不要贸然的插入，只要保持碰撞的情形，会让女性因期待而使阴道变得又湿又热。
C、重复地进行阴道爱抚。巧妙地利用G点。近来发现在阴道入口二、三公分的前壁处，比较容易找到G点。尽可能浅浅地插入，
像钱币一样大小的G点，听说只要刺激那里，随着快感会有透明的液体流出。
方法是先将手指插入阴道，要注意女性的反应，再行插入。任何体位法都能刺激阴道。但男性善用腰力，
以正常体位法及背后体位法，比较容易找到G点。尽可能浅浅地插入，朝着G点给予刺激，再像画圆的动作来进行性运动。
性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。原来只要稍加留心，就能很好的让性关系更加和谐。
